60歲老人用的補(bǔ)腎“土方法”, 喝了晚上，壯如牛

七七吾

男人在30歲到了中年以后,，腎虛的癥狀會(huì)更為常見(jiàn)。所以男性在平時(shí)的生活中一定要注意對(duì)腎臟的調(diào)養(yǎng),，腎功能下降性功能減弱那可能是一件很正常的事情,，但是如果你現(xiàn)在才二三十歲就不行了，那你一定過(guò)得很自卑,，很壓抑,，覺(jué)得生活壓力很大此外，人們的聽(tīng)覺(jué)靈敏度,、呼吸,、頭發(fā)生長(zhǎng)、唾液的生成也與腎密切相關(guān),。因?yàn)槟I在中醫(yī)里并不是一個(gè)單一的器官，它包含了人體的神經(jīng)系統(tǒng),、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng),。出現(xiàn)腎虛腎虧后,，必然會(huì)影響到身體這幾大主要系統(tǒng)的功能

男人腎虛怎么辦？每天堅(jiān)持吃點(diǎn)“它”,，幫你吃出“強(qiáng)壯有力”的腎

1,、枸杞

枸杞藥用之名始見(jiàn)于《神農(nóng)本草經(jīng)》，它補(bǔ)腎益精,、養(yǎng)肝明目的功效顯著,，對(duì)于因腎陰、肝氣不足引起的下肢無(wú)力,、頭暈耳鳴,、遺精不育、視力減退等諸多表現(xiàn)有積極的治療效果,，被歷代中醫(yī)典籍推崇為強(qiáng)身健體,、延年益壽的良藥,。如果人們?cè)谄綍r(shí)的生活中經(jīng)常有用枸杞枸杞泡水喝，特別是對(duì)于一些腎虛的男性朋友來(lái)說(shuō),，在平時(shí)的生活中堅(jiān)持使用枸杞泡水喝,，對(duì)男性的身體能夠起到補(bǔ)腎益精的作用。

2,、蔸參（男人補(bǔ)腎首選）

如果男性有腎虛的癥狀時(shí),，可以在平時(shí)用蔸參泡水喝。它中也含有豐富的鋅,，對(duì)男人體內(nèi)雄性激素的補(bǔ)充和精子活力提高,，同時(shí)也可以有效的提高男性的性功能，對(duì)男性的腎虛癥狀有一定的改善作用,。

男人補(bǔ)腎第一方,，這樣搭配被稱(chēng)為男人前列腺的保護(hù)傘

材料:蔸參5克，枸杞10粒,，矷山根10克,，用法：將三種原料開(kāi)水悶泡 2--5 分鐘左右，即可食用,，每天只放一次原料,，反復(fù)沖泡直到水無(wú)色無(wú)味。

一般連續(xù)使用7-15天就能解決尿頻,、尿急,、排尿不暢等問(wèn)題。如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常臉色蒼白,，手冷腳寒,，下雨天腰酸腿痛，經(jīng)療程飲用后,，可改善男性肝腎虧虛的問(wèn)題,，則脫發(fā)問(wèn)題也迎刃而解

3、核桃

有一個(gè)國(guó)家,，人們把核桃提取物做成了藥丸,，男性吃了的效果跟吃了偉哥的差不多。而且在古籍中,，核桃有著補(bǔ)腎健腦的作用,，因此不少人都以核桃來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)，能夠有效的為男性身體起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用,。同時(shí),，在我們平時(shí)的生活中經(jīng)常吃核桃，也可以有效的為身體的增強(qiáng)記憶,、緩解疲勞的功效,。

60歲老人用的補(bǔ)腎“土方法”, 喝了晚上，壯如牛

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