本文專(zhuān)家何裕民,，中醫(yī)腫瘤專(zhuān)家、上海中醫(yī)藥大學(xué)教授
前段時(shí)間在熱搜上有一個(gè)話(huà)題討論 #為什么現(xiàn)在這么多女性不愿意結(jié)婚# ,，下面很多評(píng)論說(shuō),，因?yàn)榻Y(jié)婚以后越來(lái)越累啊，辛苦下班之后還要回家照顧老公孩子,，還要操心家務(wù)理財(cái)各種事情,，遇上不合的婆婆還要事事添堵，何必還要結(jié)婚呢,？
婚姻之于男女,，一直有著不同的意義。都說(shuō)“男人結(jié)婚更幸福,，女人單身更快樂(lè)”,。男人不管結(jié)婚與否、有娃與否,，在社會(huì)上始終是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,，被認(rèn)為是個(gè)生產(chǎn)者，男人的生存因他為團(tuán)體工作而名正言順,；而已婚女人,，即使是個(gè)職業(yè)精英，也大多逃脫不了要兼顧生娃,、理家的多重角色,。
家務(wù)工作雖沒(méi)有體力勞動(dòng)那般繁重，卻無(wú)休無(wú)止,，除了滋生“郁悶”外,，并無(wú)積極的“精神回饋”，長(zhǎng)期以往,，使女性極易積勞積郁,、產(chǎn)生焦慮等。
研究表明,，長(zhǎng)期存在負(fù)面情緒,，容易使免疫系統(tǒng)受損，引發(fā)生理和心理疾病,，以女性為例,，生氣不消易得乳腺增生，長(zhǎng)期郁積易患乳腺癌,。而在現(xiàn)代社會(huì),，因?yàn)楣ぷ鳌⒓彝サ痊嵥槭虑�,，女人總有操不完的心和�?fù)不完的責(zé)任,。
何裕民教授在新書(shū)《被癌癥盯上的11種女人》中講述了容易受到癌癥“青睞”的11種女性，希望能引起大家的重視：
1 癌癥最?lèi)?ài)貪慕虛名的女人
有一位醫(yī)學(xué)人才,，專(zhuān)業(yè)不錯(cuò),，就是特別要面子,。夫妻關(guān)系不和，只是因?yàn)橐孀�,，從�?lái)不承認(rèn),；子女多，丈夫又收入有限,，家庭開(kāi)支經(jīng)常捉襟見(jiàn)肘,，但她在各方面都刻意表現(xiàn)出優(yōu)于他人的假象，平素里卻自我壓抑,。
幾年后她離異了,，后來(lái)又罹患胃癌，之后再也沒(méi)有她的消息,。其實(shí),，無(wú)論將外在修飾、隱藏的多好,，內(nèi)心的苦悶,、壓抑、委屈,、糾結(jié)都會(huì)沉淀在身體里,，終有一天，會(huì)如火山爆發(fā)一般,，奪走你苦心經(jīng)營(yíng)的一切,。
2 癌癥最?lèi)?ài)遇事較真的杠頭女
做事過(guò)于較真的人，這類(lèi)人往往是從事工程技術(shù)或者財(cái)稅工作等,，職業(yè)的要求養(yǎng)成了她們凡事過(guò)于認(rèn)真的態(tài)度,，也使她們成為了某些腫瘤的高發(fā)人群。建議這類(lèi)人群可以多學(xué)會(huì)妥協(xié),，凡事別過(guò)于較真,。
3 癌癥最?lèi)?ài)完美主義的潔癖女
完美主義者，講究細(xì)節(jié),，超限付出,，什么都要做到最好，最后失去了健康,，亞里士多德曾說(shuō)過(guò)“完美是優(yōu)秀的敵人”,，故這類(lèi)人不妨換一種心態(tài)看待事物，有時(shí)候很多東西到底完不完美,，全在人的一念之間,。
因?yàn)樘煜卤旧聿⒉煌昝溃昝乐皇悄阕约盒闹邢胂蟮臓顟B(tài),，過(guò)于/或事事追求完美,，將不利于情緒穩(wěn)定,，大大增加患癌的可能性。這,，現(xiàn)在已逐步成為心理學(xué)界的“共識(shí)”了,。
4 癌癥最?lèi)?ài)委曲求全的弱女子
委曲求全的性格，長(zhǎng)年累月地克制自己,，壓抑負(fù)面情緒，表面沉默不語(yǔ),，逆來(lái)順受,，但內(nèi)心怒氣難消，這類(lèi)人需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒,，消解抑郁,，控制焦慮。
5 癌癥最?lèi)?ài)一絲不茍的職場(chǎng)女
對(duì)職場(chǎng),、對(duì)工作一絲不茍的狂熱分子,，長(zhǎng)期處于慢性應(yīng)激狀態(tài)以及長(zhǎng)期的職業(yè)性疲勞，使得身體過(guò)度透支,，最后扛不住而被癌癥俘虜,。故這類(lèi)人群需要學(xué)會(huì)善待自己，擁有旺盛的精力與健康,，你的職場(chǎng)生涯才會(huì)更加成功與長(zhǎng)久,。
6 癌癥最?lèi)?ài)永不妥協(xié)的鐵娘子
很多乳腺癌患者都是30歲左右的優(yōu)秀女性，她們?cè)诠ぷ魃鲜堑湫偷摹捌疵伞�,，無(wú)論干什么都要力爭(zhēng)最好,，再大的困難也要自己一肩抗起。重壓之下,，人體的免疫力自然遭遇挑戰(zhàn),，一旦出現(xiàn)漏洞，癌癥就可能會(huì)乘虛而入,。
7 癌癥最?lèi)?ài)難舍難棄的囧女孩
始終為瑣屑之事忐忑不安,，想東想西，面對(duì)有些事,、有些人時(shí),，拿得起放不下，心緒難平,。人生重要的事不過(guò)二三成,，別將情緒禁錮在幾件瑣事中，跳出來(lái)看看人生,，就會(huì)想開(kāi)一些,。
8 癌癥最?lèi)?ài)多愁善感的林妹妹
情緒抑郁,，任何事情到她眼里，都變成了灰色調(diào),；遇事總喜歡做出負(fù)能量的思考,。這類(lèi)人，平素常常郁郁寡歡,，容易被癌癥盯上,。心身醫(yī)學(xué)界素有“抑郁是癌癥的催化劑”一說(shuō)。
最典型的就是林黛玉,。如果林黛玉再活得長(zhǎng)一些,，也很可能患上乳腺癌及婦科腫瘤。
9 癌癥最?lèi)?ài)任勞任怨的灶臺(tái)女
四五十歲的家庭主婦女也是癌癥的“光顧對(duì)象”,，她們或因各種生活壓力,，養(yǎng)成了面面俱到的心理，什么事兒都要操心,，長(zhǎng)期下來(lái)便患上了可怕的癌癥,。
10 癌癥最?lèi)?ài)自愿不育的丁克女
何裕民教授醫(yī)治的癌癥患者中就有不少這樣的丁克女，她們自己從來(lái)沒(méi)有想過(guò)不要孩子很可能成為患癌的一大原因,。多項(xiàng)醫(yī)學(xué)證據(jù)已經(jīng)表明：婦女不生育,，其卵巢癌的發(fā)病率明顯高于有生育史的婦女。
提醒已經(jīng)或正在考慮做“丁克族”的女性朋友,，一定要定期體檢,，防患于未然，對(duì)自己的身體健康做到心中有數(shù),。
11 癌癥最?lèi)?ài)深居簡(jiǎn)出的主人婦
前不久,，何裕民教授一連接診了幾位60歲上下的家庭主婦，都是乳腺癌,。一仔細(xì)觀(guān)察,，發(fā)現(xiàn)這些家庭主婦都有非常鮮明的性格特征，簡(jiǎn)單說(shuō)就是——愛(ài)管事,、喜操勞,、性急、脾氣躁,、控制欲強(qiáng)——她們什么都想管,，什么都不放心。這類(lèi)女性不但給自己制造了壓力,，也給家人帶來(lái)了焦慮,。
最后，對(duì)于女性如何防癌,，何裕民教授給出了20字箴言： 事情少管點(diǎn),， 目標(biāo)低一點(diǎn),， 節(jié)奏慢一點(diǎn)， 態(tài)度糊涂點(diǎn),。
這20字言簡(jiǎn)意深,，值得每個(gè)女性重新思考家庭、工作,、生活中的自己,。
本文編輯：王真 審稿主任：楊小明稿件意見(jiàn)請(qǐng)聯(lián)系：010-65363351郵箱：[email protected]本文綜合自：①《被癌癥盯上的11種女人》（何裕民 諸菁/編著）②《好女人，別讓癌癥盯上你》（何裕民/編著）③微信號(hào)“何裕民”（heyuminTCM）
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