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奶茶小姑

風(fēng)寒咳嗽

風(fēng)寒咳嗽往往發(fā)生在深秋和冬春季節(jié),，一般在天氣比較寒冷或者氣溫劇烈變化的時候,，主要是因為受了寒，造成肺氣宣降,，從而產(chǎn)生了咳嗽,。

癥狀：痰稀薄色白、咽癢,、咳嗽聲重有力,；常伴有鼻塞、流清涕,、打噴嚏,、惡寒（怕冷）、無汗,、骨節(jié)酸楚,、頭痛、發(fā)熱較輕等風(fēng)寒感冒癥狀,，舌苔薄白,。

止咳潤肺食療方：花椒梨水

原料：鴨梨或者雪花梨、花椒,、水,。

做法一：將一個梨帶皮帶核切成小塊，放入6-10�,；ń�,，加水煮二十分鐘左右

做法二：取完整梨一個，去掉中間梨核,，把花椒放到中間的孔中,，置于蒸鍋蒸，取出后吃梨,，同時喝湯,。

專家提示：在制作的時候最好不要放糖，而且這個方子只適用于風(fēng)寒咳嗽的初期,。

風(fēng)燥咳嗽

風(fēng)燥咳嗽主要是由天地之間的燥邪而引發(fā)的咳嗽,，比如在天氣比較干燥寒冷的秋冬季節(jié)，比較高發(fā),。

癥狀：干咳,、無痰、痰少而粘或痰如泡沫,、不易咳出,，咽喉癢、干痛、口鼻發(fā)干,、聲音嘶啞,、舌干而少津液；舌尖紅,、脈細(xì)數(shù),。

止咳潤肺食療方：鮮藕馬蹄飲

原料：荸薺（馬蹄）、藕,、水,。

做法：取十幾個馬蹄，藕切小塊,，加入二三百毫升的水,，放在一起煮，連同馬蹄和藕一起吃掉,。

注意

除了秋季高發(fā)的兩種外感型咳嗽外,，我們還需要注意四種內(nèi)傷型咳嗽。內(nèi)傷型咳嗽主要是由于臟腑功能失調(diào),、內(nèi)邪干肺所致,，所以咳嗽病程一般較長，起病緩慢,、病勢纏綿,，多屬虛證或虛實夾雜，需要及時就醫(yī),，對癥治療,。內(nèi)傷型咳嗽包括痰濕蘊肺型咳嗽、痰熱郁肺型咳嗽,、肝火犯肺型咳嗽,、肺陰虧虛型咳嗽四大類，如果屬于這四種咳嗽,，是需要及時去醫(yī)院就醫(yī)的,。

痰濕咳嗽

痰濕咳嗽產(chǎn)生的主要原因是飲食生冷、嗜酒過度,、損傷脾胃,，或過食辛辣刺激、傷及脾胃,。脾主運化水濕,，當(dāng)脾不按時工作了，那么身體中的濕就會增加,，就容易咳嗽,。

癥狀：咳嗽多痰、痰白而黏,，每于早晨或食后咳甚痰多,，或進(jìn)食甘甜油膩食物后咳嗽加重、胸脘作悶,、食納不佳,、四肢乏力、舌苔白膩,、脈象濡滑,。

痰熱咳嗽

痰熱咳嗽主要原因是飲食不潔或不節(jié)，過食肥甘厚膩,、辛辣生冷食物,，損傷脾胃。

癥狀：咳嗽聲音高亢,、痰量較多,、痰色黃稠而難排出、胸悶,、口干,、口苦。

肝火犯肺型咳嗽

肝火犯肺型咳嗽往往是由于肝火過旺造成的,，此種咳嗽多跟情緒相關(guān),。

癥狀：在緊張、著急的時候容易咳嗽,，咳聲高亢,、性急易怒、耳鳴,、煩熱口苦,、咽喉干燥。

肺陰虧虛型咳嗽

此種咳嗽多因肺氣不足造成,，肺陰虧耗實際上就是肺部的陰虛的表現(xiàn),。

表現(xiàn)癥狀：干咳無痰、或痰少不爽,、口干舌燥,、或見咯血。舌紅少苔,、脈細(xì)數(shù),。

咳嗽是人體的一種正常的保護(hù)措施，所以,，咳嗽的頭三到五天,，可以觀察一下,，配合一些食療方來減輕癥狀；如果3-5天沒有好轉(zhuǎn),，就需要及時就醫(yī),，找到原因，對癥治療了,。

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