小心,！眼睛有“紅血絲”不只是疲勞，可能是這5種病作祟,！

新大陸世紀(jì)

我們的眼睛很“嬌弱”,，偶爾會(huì)出現(xiàn)眼睛紅的癥狀，很多人認(rèn)為不礙事,，自行滴眼藥水或者好好休息就能好,，殊不知紅眼背后并不簡單。

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眼睛紅不只是疲勞

眼睛發(fā)紅時(shí),，你最先想到的是用眼過度或者疲勞所致,？其實(shí),，眼睛紅可能是這5種疾病在“作祟”。

1,、干眼癥
干眼癥又稱為干燥性角膜炎或淚液功能不全綜合征,。該病多是由于淚液分泌不足或蒸發(fā)過多、瞼板腺管阻塞或分泌不足,、結(jié)膜杯狀細(xì)胞功能受損引起,。

角膜表面有一層保護(hù)角膜的淚液膜，通常每眨一次眼睛,，角膜表面就會(huì)形成一層完整的淚液膜,，如果淚液膜缺失甚至沒有，眼睛在受到風(fēng),、強(qiáng)光等外界刺激時(shí),，就會(huì)發(fā)紅。一般來說,，長期戴隱形眼鏡,、使用電腦或眨眼次數(shù)變少等均會(huì)出現(xiàn)該情況。

通�,？赏ㄟ^多眨眼,、每用電腦1小時(shí)就休息10~15分鐘、眼保健操及熱敷法來預(yù)防干眼癥,。
如已患有干眼癥，建議根據(jù)醫(yī)囑使用人工淚液,、適度沖洗眼睛,、使用噴霧制劑、淚小點(diǎn)栓塞等進(jìn)行治療,。

2,、青光眼
青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病。
誘發(fā)因素包括不良生活習(xí)慣如吸煙,、酗酒或先天房角發(fā)育異常,，但發(fā)病機(jī)制尚不明確。雖然并非所有青光眼患者都會(huì)眼紅,，但急性閉角型青光眼導(dǎo)致眼壓突然升高時(shí)通常會(huì)出現(xiàn)眼紅情況,。

治療青光眼主要有2種方式，對(duì)于早期青光眼,，根據(jù)醫(yī)囑使用藥物治療,；對(duì)于病情較為嚴(yán)重者，可選擇手術(shù)治療或聯(lián)合激光等其他手段從而有效控制眼壓,。

3,、結(jié)膜下出血

結(jié)膜下出血,，常見說法是“眼睛出血”。當(dāng)眼結(jié)膜的毛細(xì)血管破裂,，血液流入到結(jié)膜下,，就會(huì)在眼睛上出現(xiàn)一片鮮紅或暗紅的區(qū)域。

造成這種情況的原因有眼外傷（如沙子進(jìn)眼后用手揉搓）,、眼球壓力大（如猛打噴嚏,、劇烈咳嗽等）以及壓力過大、感染等其他因素,。

當(dāng)出現(xiàn)眼睛出血,，不要驚慌，首先關(guān)注視力,，如果不影響視力大可不必著急去看醫(yī)生,，48小時(shí)內(nèi)做冷敷，隨后做熱敷,，弄清病因后遵循醫(yī)囑滴眼藥水,。

4、急性結(jié)膜炎
急性結(jié)膜炎,，俗稱“紅眼病”,，是由于細(xì)菌、病毒感染或過敏引起的結(jié)膜炎癥,，通常是由于用眼過度,、手部不清潔而揉搓眼部等原因引發(fā)。
如果眼睛伴有大量膿性分泌物,，要考慮是細(xì)菌或病毒性感染,，及時(shí)去醫(yī)院就診。同時(shí)要防止交叉感染,，避免去公共場(chǎng)合,，把洗漱用具等個(gè)人物品與他人分隔開，以免加重病情或傳染給其他人,。
過敏性結(jié)膜炎一般不傳染,，以眼癢為主，可以適當(dāng)用生理鹽水清洗眼睛,，或遵醫(yī)囑用藥,。

5、虹膜睫狀體炎

虹膜睫狀體炎是影響視力的一種眼病,，多發(fā)于中青年人,。該病一般分為原發(fā)和繼發(fā)兩種。原發(fā)性多由于虹膜損傷和眼內(nèi)寄生蟲刺激,，繼發(fā)性多是流感,、口蹄疫等或鄰近組織炎癥蔓延的結(jié)果,。

除了流淚、畏光,、疼痛劇烈外,，患者在患病初期也會(huì)出現(xiàn)與紅眼病相似的眼結(jié)膜充血發(fā)紅現(xiàn)象。但要注意的是,，紅眼病有大量分泌物,；虹膜睫狀體炎患者的角膜緣呈環(huán)形充血，表現(xiàn)為圍繞角膜一圈的紅色環(huán)帶,。

治療該病首先應(yīng)積極尋找病因,，針對(duì)病因進(jìn)行治療。同時(shí),，熱敷可以減輕疼痛癥狀,，局部用1%阿托品溶液擴(kuò)瞳防止虹膜粘連可減輕眼痛，嚴(yán)重者需要進(jìn)行靜脈注射或者口服激素,。

由于虹膜睫狀體炎可能會(huì)導(dǎo)致失明,，因此如果患者出現(xiàn)眼紅且伴有視力障礙時(shí)，就要及時(shí)就醫(yī),，防止誤診為紅眼病,。在治療期間及痊愈后，患者都要養(yǎng)成生活規(guī)律,、飲食清淡的習(xí)慣,，這對(duì)虹膜睫狀體炎的防治有輔助效果。

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20-20-20護(hù)眼法則

眼睛堪稱人體最累的器官之一,。地鐵里,、馬路上，隨處可見低頭看手機(jī)的人,，無論學(xué)習(xí)工作還是日常生活，人們?cè)絹碓揭蕾嚫黝愲娮釉O(shè)備,�,！捌聊粫r(shí)間”越長，雙眼日益受損,，如何科學(xué)護(hù)眼,？建議做到以下幾點(diǎn)：
1、減少電子設(shè)備的使用時(shí)間

盡量只在處理工作時(shí)使用,，勿長時(shí)間打游戲等,。眼睛在看近處物體時(shí)，睫狀肌收縮,，容易產(chǎn)生疲勞感,。

長時(shí)間用眼者,，可以遵循20-20-20法則使眼睛得到適當(dāng)放松：每隔20分鐘休息20秒，目光離開屏幕,，向20英尺（約合6米）以外的草地,、綠樹或其他物體眺望，不瞇眼不眨眼,，全神貫注凝視并辨認(rèn)其輪廓,，使眼睛處于一種活動(dòng)的過程中，可起到調(diào)節(jié)靈敏度的作用,。

2,、可對(duì)電子設(shè)備及環(huán)境進(jìn)行調(diào)試
調(diào)節(jié)顯示器位置，使高度保持在略低于眼睛水平,，即電腦屏幕上端低于視線10~15度左右,，屏幕與臉部距離保持在51~71厘米，確�,？雌聊粫r(shí),，不會(huì)伸長脖子或眼部疲勞。

3,、利用理療的方法使眼睛放松
常做眼保健操有益緩解眼球干燥,，比如上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球、眨眼至少20次,、按揉太陽穴等眼周穴位,。
4、采取熱敷的方式改善眼周供血,、緩解睫狀肌緊張
將毛巾浸入溫?zé)岵杷�,，用其敷�?0~15分鐘；摩擦雙手發(fā)熱,，用手掌蓋住眼周,，切勿壓迫雙眼，每天20分鐘,。

來源：生命時(shí)報(bào)（ID：LT0385）

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