香甜松軟的早餐餅,，不放一滴油，10分鐘就能做好,，適合上班族,！

大貓oppo

上班族的早餐，往往是比較隨意的,。在地鐵站或者公司樓下匆匆買(mǎi)個(gè)包子,，買(mǎi)個(gè)茶葉蛋，也就把一天當(dāng)中最重要的早餐解決了,。每天這樣吃,，雖然心里想著習(xí)慣了就好，但是挑剔的味蕾表示不同意,，天天吃一樣的怎么行,！早就膩了！

想給大家推薦一些更精致更有新意的早餐,，又考慮到上班族早上的時(shí)間寶貴,，要盡可能多睡一會(huì)，所以精挑細(xì)選,，還是選了一道快手又營(yíng)養(yǎng)的早餐餅,，早起10分鐘就能做好。為了一份美味的早餐,，早起10分鐘也不算過(guò)分,，晚上少刷會(huì)手機(jī)，早睡10分鐘,，也是一樣的,。

這款早餐餅的做法很簡(jiǎn)單，用到的食材也簡(jiǎn)單,，一根香蕉，一個(gè)雞蛋,，半碗面粉就夠了,，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又香甜松軟,，而且制作過(guò)程中沒(méi)有添加一滴油,，不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖哦！

準(zhǔn)備1個(gè)雞蛋,，1根香蕉,，半碗面粉,。

香蕉去皮，掰成小塊,，放進(jìn)碗里,，用勺子碾壓成細(xì)膩的香蕉泥。家里有料理機(jī)的,，可以用料理機(jī)來(lái)攪打成泥,。

打入一個(gè)雞蛋，攪拌均勻,，然后少量多次地加入面粉,，用打蛋器攪拌成沒(méi)有顆粒的濃稠面糊。

不粘鍋開(kāi)小火,，把面糊倒進(jìn)去,，搖動(dòng)鍋把柄，讓面糊攤勻,。等底部凝固,，表面出現(xiàn)小氣泡時(shí)翻個(gè)面。

小火再煎1分鐘即可出鍋開(kāi)吃,。

可以多做幾個(gè),，非常美味！

小貼士

全程都要用小火,，避免糊鍋哦~

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[美食分享] 香甜松軟的早餐餅,，不放一滴油，10分鐘就能做好,，適合上班族,！

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