這三種吸煙方式最短命，無論你戒不戒煙,，最好知道這幾點,！

七七吾

對于煙民來說，一旦開始吸煙一定陷入一個進(jìn)退兩難的境地，有過親身經(jīng)驗的人就會知道，抽煙的危害很多，患上各種疾病的幾率很大,；想要戒煙吧，煙癮大戒煙的綜合癥又折磨人,，這讓人很是為難,。對于吸煙的人來說，有幾種吸煙方式是對身體危害最大,，不妨來了解下,！

1、飯后一支煙

在吃飽飯后來一支煙,，是很多吸煙的人經(jīng)常做的,，“飯后一支煙，快活似神仙”這句話是沒有科學(xué)依據(jù)的,。吃飽飯后腸胃需要消化食物,，身體血液循環(huán)加快，這時候吸煙的話就會使有害物質(zhì)進(jìn)入到身體中,，阻礙腸胃的消化,。

2、煙酒不分離

很多人都會在飯桌中邊喝酒邊抽煙,，卻不知道這個喝酒和吸煙同時進(jìn)行進(jìn)行傷害其實是雙倍的,，這是因為酒精會溶于焦油中，致使致癌物質(zhì)轉(zhuǎn)移到細(xì)胞膜內(nèi),。醫(yī)學(xué)資料指出，口腔癌有70%與吸煙和喝酒一起有關(guān)聯(lián),。

3,、清晨吸煙

很多煙民在起床后不久，還沒刷牙洗臉就先吸煙,�,？崭刮鼰煟瑹煔鈺碳ぶ夤芊置谝后w,，久而久之就會引發(fā)支氣管方面的疾病,。民間有句諺語：“早上吸煙,，早歸西天”，已為人們敲響了警鐘,。

為了自己的身體健康著想,，戒煙要趁早，一說到戒煙很多煙民都會覺得有心無力,。電子煙的出現(xiàn)就是為戒煙人士提供了新的選擇,。電子煙都聽說過吧，利用高溫將用甘油合成的煙油瞬間氣化,，進(jìn)而實現(xiàn)煙霧的效果,。由于煙油主要成分為甘油，所以不含有香煙中的焦油,、重金屬等致病物質(zhì),，同時也可以自行選擇其中的尼古丁含量，慢慢的戒斷尼古丁依賴,，是一種作為戒煙的過渡,，苦于戒煙無門的人，不妨一試,。

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這三種吸煙方式最短命，無論你戒不戒煙,，最好知道這幾點,！

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