沒開玩笑！“笑尿了”真的是病,，需要抓緊治療,！

七七吾

笑,，是開心的表現(xiàn)；
笑是愉悅情緒的釋放,。
但有些人的笑容卻越來越少,，
不是她不想笑，
而是怕在開心的笑聲之后出現(xiàn)
尷尬的局面

我們經常會在網(wǎng)絡上看到一句“笑尿了”,，一般人覺得這只是個笑話,，對有些人而言卻一點也不好笑。一部分人在大笑的時候,，多少會滲出一點點小便,，這是一種最尷尬的煩惱。

當然
如果您老是出現(xiàn)“笑尿了”的情況
那還是要去醫(yī)院看看
因為這可能是一種病
壓力性尿失禁
01
什么是壓力性尿失禁?
壓力性尿失禁,，也稱SUI,，是一種在正常日常活動中出現(xiàn)的突發(fā)的,、不自主的排尿現(xiàn)象,。尿失禁不僅會導致會陰部皮疹、壓瘡和尿路感染,，同時也會造成尷尬和消極的自我印象,，社會交往會減少，自我健康評價也較差,情緒和心理狀態(tài)低落,，存在性關系障礙,、生活質量降低和抑郁癥狀。SUI是由于生育損傷和絕經等因素,，導致盆腔底部的肌肉松弛,，使尿道對尿液的控制能力降低。女性的骨盆寬大,，肌肉支持力弱,，而且女性尿道較男性的短，平均只有3cm,，再加上妊娠和分娩對盆底肌肉的損傷,，中年以后婦女雌激素水平下降，尿道粘膜萎縮,，這些因素都導致女性比男性更易患尿失禁,。絕經后婦女SUI發(fā)生率為17.1％，產后SUI發(fā)生率：經陰道分娩的發(fā)生率22.45％,，剖宮產的發(fā)生率為9.8％,。

02
假如您在進行下列活動中出現(xiàn)
尿液排出您可能患有SUI：
1,、咳嗽、打噴嚏或大笑----輕度尿失禁;
2,、行走,、運動或提舉重物用力時----中度尿失禁;
3、從坐位或臥位站起時----重度尿失禁,。

03
壓力性尿失禁的發(fā)病機制
1.壓力性尿失禁發(fā)病的主要解剖學假說如下：支持結構喪失、「吊床假說」和神經假說,。
2.除了上述三個和尿失禁相關的假說以外,，也有一些與尿失禁發(fā)病相關的危險因素，如生產的次數(shù),、年齡,、膠原量和彈性的減少、種族,、肥胖,、吸煙、慢性咳嗽,、呼吸系統(tǒng)疾病,、盆腔手術、慢性便秘和碳酸飲料的攝入
3.此外,，也有一些非特異性危險因素,，如盆腔臟器脫垂、藥物,、液體攝入,、大便失禁、骨盆疼痛等也會導致壓力性尿失禁的發(fā)生,。

04
壓力性尿失禁可以治療嗎?

壓力性尿失禁在任何年齡都是可治療的,。隨著新技術的出現(xiàn)，壓力性尿失禁的療效得到了大幅度的提高,，絕大多數(shù)的患者經治療后癥狀有不同程度的緩解,。針對SUI，除了藥物治療,、手術治療,，盆底康復治療越來越受到重視。

物理治療師已經逐漸參與到女性尿失禁的治療中,，如通過物理治療增加盆底肌肉力量和耐力,，以及增加膀胱的感受性。盆底肌肉訓練的重點在于針對構成腹壁的肌肉進行力量訓練和運動控制協(xié)調訓練,，從而使得腰骶部肌肉穩(wěn)定,。在壓力性尿失禁的治療中,，最常用的治療是盆底肌肉訓練（PFME），或是針對提肛肌進行特異性力量訓練,�,；颊呖稍谥委煄煹目陬^指導或觸診下進行Kegel 訓練，促進提肛肌收縮,。應用Knack 或對角支撐技術的行為治療是指在腹內壓增高時預防漏尿,，一般指導患者在壓力增高之前（如打噴嚏之前）收縮盆底肌肉來預防漏尿。
PFME 聯(lián)合盆地肌電生物反饋或電刺激能改善盆底肌肉力量和協(xié)調性,；穩(wěn)定性訓練能改善腹肌,、腰部穩(wěn)定肌肉的力量；患者教育包括膀胱,、直腸訓練,、液體管理和飲食計劃。
如果你經�,！靶δ颉�,，
也不用特別苦惱，
通過正規(guī)的康復治療也是可以緩解的,！

沒開玩笑！“笑尿了”真的是病,，需要抓緊治療,！

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