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點(diǎn)擊收聽讀者電臺 本期主播×蘇洋
文 | 窈窕媽媽 來源:窈窕媽媽(ID:iiimum)
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一年零四個月,,人間極刑般的苦痛,把她摧殘到無可摧殘,。
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網(wǎng)上看到一則故事,,感觸頗深。 一位女性朋友被確診為胃癌晚期,。 她今年才35歲,,大寶7歲,二寶3歲,,噩耗來得太突然了,。 上次見面,她還活蹦亂跳,,神采飛揚(yáng),,可再見面,她已被病痛折磨得不成人樣…… 因?yàn)槲竸恿Σ蛔愫蜕眢w疼痛,,她30幾天幾乎沒有吃喝,,120斤的身體跌到了不足90斤。 她說,,如果不是因?yàn)閮蓚孩子,,她早就撐不住了。 病床上的她瘦骨嶙峋,,連說話的力氣都沒有,,最放心不下的還是兩個孩子……
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她千叮嚀萬囑咐我們,健康才是一切的資本,。 身體不舒服也千萬別硬撐,,趕緊去醫(yī)院檢查,一定要定期體檢,。 看到知乎有個熱門話題:“癌痛到底有多痛,?” 下邊的回答,讓人忍不住鼻子一酸掉眼淚,其中有一位網(wǎng)友寫到: “1月份,,我覺得舌頭右邊有點(diǎn)腫有點(diǎn)痛,,就像是口腔潰瘍那種。尤其是吃東西的時候,,只能用左邊牙齒咬,。一碰到右邊,不光是痛,,舌頭也活動不自如了,。
但我以為過幾天就自己痊愈了,也就沒在意,。
沒想到慢慢的,,我開始頭痛并且越來越厲害,開始健忘,,開始每天睡很久也特別困,。 有一天起床,我看見脖子右邊腫起一大塊,。 感受到的痛,,像是脖子的皮膚撐得快裂開一樣,下邊的骨頭更是痛得像被人快捏碎一樣…… 去醫(yī)院檢查,,結(jié)果被診斷是晚期的舌癌,,并伴隨右側(cè)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。
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當(dāng)化療的藥隨著血液,,一滴一滴輸進(jìn)身體里,; 從口腔粘膜開始,到食道,、胃,、小腸、大腸這些地方的粘膜,,全部破裂,。 喉嚨痛,因?yàn)闋嘴巴爛喉嚨(就是全是潰瘍),,吞口水都難,更別提吃東西了…… 胃雖然是空的,,但一直想嘔吐,,吐得頭疼欲裂,吐得牙都疼,,吐得眼淚,、鼻涕糊滿了臉…… 打升白針,全身骨頭都疼,比如坐個板凳,,臀骨疼,,靠著腰,脊梁骨疼,,走幾步路,,全身骨頭都一抽一抽的疼……
而這些能說出來的疼,只不過是罹患癌癥后,,所有要承受的苦痛的萬千分之一,。”
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那些熬夜,、不健康飲食
都成了如今最后悔的事 ▽
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知乎@匿名用戶 說起癌癥的痛,,想到32歲的于娟。 那個兒子14個月時查出乳腺癌,,性格爽朗的復(fù)旦大學(xué)女教師,。 2009年10月的一個晚上,于娟騎自行車去超市買牛奶,,扭傷了腰,。 她硬撐著去超市,買了牛奶回了家……可第二天,,她腰和斷了一樣疼,,基本不能起床了。 接二連三跑醫(yī)院,,一直當(dāng)成腰肌勞損治,,吊針鹽水、推拿,、針灸,、膏藥輪番上陣…… 可誰又能想到,那時看上去完全健康的于娟,,已經(jīng)是癌癥骨轉(zhuǎn)移,。
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不治還好,腰肌勞損對癥下的藥,,活血通筋,,道道都是催命符。 兩個星期治下來,,癌細(xì)胞全身骨轉(zhuǎn)移,,CT里,烏骨雞啥樣,,于娟啥樣,。 兩個星期下來,,她已經(jīng)完全不能動也不能碰,動一動,,碰一碰,,就疼得暈死過去,不省人事…… 于娟說:“誰又能料到,,僅僅兩個星期,,抱著兒子活蹦亂跳跳皮筋的我; 突然成了不能起床,、不能翻身,、不能吃飯、不能大小便,、完全不能自理的待死之人,。” 2010年元旦,,于娟被確診為乳腺癌四期(最晚期)。 發(fā)現(xiàn)太晚,,癌細(xì)胞幾乎擴(kuò)散到了軀干所有重要的骨骼,。 她不能手術(shù),只能化療,。
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她全身不能動,,化療反應(yīng)又大,嘔吐一直不停,,一天幾十次,。 吐就吐了,最可怕的是,,吐會帶動胸腔震動,,而她的頸椎和肋骨稍一震動,就疼得暈厥過去…… 別人形容痛說刺骨的痛,,她一天幾十次嘔吐,,幾十次痛到暈厥…… 但化療五臟六腑的痛,嘔吐到痛到昏厥,,她都沒有哭……她想堅(jiān)持下去,,想活下去。 六次化療結(jié)束,,她回到家,,兒子土豆19個月了,開心地圍著媽媽轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,。 奶奶說,土豆唱支歌給媽媽聽吧。 土豆張嘴奶聲奶氣唱到:“世上只有媽媽好,,有媽的孩子像個寶,。” 兒子還沒唱完,,于娟已經(jīng)淚流滿面,,她說: “也許就是差那么一點(diǎn)點(diǎn),我的孩子,,就變成了草,。”
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有一天晚上,,于娟喊醒身邊閉目養(yǎng)神,但一直睡不著的媽媽: “媽,,我去了之后,,土豆每年生日的時候,帶他去看看我,。” 她說: “我舍不得媽媽,,但是我不懂為什么,我最舍不得的竟是這個剛學(xué)會叫媽媽的胖滾滾的娃娃,。 我甚至想,,哪怕就讓我那般痛,痛得不能動,,每日像個癱瘓的人,污衣垢面趴在十字路口上,; 任千人唾罵萬人踐踏,,只要能看著爸媽牽著土豆的手蹦蹦跳跳去幼兒園上學(xué),我也是愿意的,。”
2011年4月19日凌晨,,和癌癥抗?fàn)幰荒晁膫月后,,于娟離開了人世。 在最后一段日子里,,她經(jīng)歷了最后一次化療,,無效,。 氣喘嚴(yán)重,吸氧,,躺不下,,連續(xù)幾天吃不下任何東西,反胃嘔吐,,肝痛,,胸腔積水,手上滿是針眼淤青……
一年零四個月,,人間極刑般的苦痛,,把她摧殘到無可摧殘。 兒子土豆很乖,,不到3歲的他,,還不明白“死亡”的含義,只是知道見不到媽媽了,。 每當(dāng)想媽媽的時候,,土豆只是耷拉著小腦袋不說話,。 當(dāng)家人問他的時候,,他才會說:“想媽媽了……”
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在于娟的書《此生未完成》里,她有寫到一位朋友,。 一個活蹦亂跳的已婚婦女,,一直咳嗽,去檢查咳嗽,,查出了胸腺癌,。 治療之后,她的治療后遺癥是重癥肌無力,。 無力到不是說不能抗大米爬樓梯,,而是無力到不能說話不能走路。 無力到自己不能吃飯,,只能從鼻子里插胃管用針筒打流質(zhì)進(jìn)去,。 無力到不能自己喘氣,要在喉嚨打個洞用呼吸機(jī)呼吸,。 無力到自己的心臟,,不足以一次壓給自己足夠的血液…… 于娟說:我們要用多大的代價,才能認(rèn)清活著的意義,。
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ICU的人工肺(ECMO) 代替人體肺臟排出二氧化碳,、攝取氧氣
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在罹患淋巴癌之前,李開復(fù)可謂真正意義上的功成名就,。 他曾就職蘋果,、微軟,、Google這三大世界頂尖科技公司,分別擔(dān)任全球副總裁(華人最高層職務(wù)),。 他和妻子情深意篤,,有兩個漂亮的女兒,家庭美滿幸福,。 但為了工作,他總是努力“拼命”,,十幾年間他每晚只睡4,、5個小時。 收到工作郵件,,他白天10分鐘以內(nèi)回復(fù),,晚上2小時以內(nèi)回復(fù)。 他自詡“鐵人”,,經(jīng)常半夜醒來起床工作,,十年間嚴(yán)重缺覺,但小病小痛都不當(dāng)一回事兒,。
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他從不運(yùn)動,,覺得運(yùn)動浪費(fèi)時間耽誤工作。 睡不好,,就狂吃安眠藥,,精神不濟(jì),就猛灌咖啡,。 最長的一次連著三天三夜沒睡,,吃了十幾顆咖啡因藥丸提神,相當(dāng)于連喝了30杯咖啡…… 他飲食極其不規(guī)律,,重油膩,,特別不愛吃青菜,經(jīng)常大魚大肉暴飲暴食,。 所有這一切都積累在身體里,,以滴水石穿的力道,侵蝕著他的健康,。 在一次體檢中,,他被診斷出得了淋巴癌四期。
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他說,,“罹患癌癥后,,我褪去了所有的光環(huán)、頭銜,。在床上飽受病痛折磨時,,我曾絕望地哀求上蒼: 讓我舒服一點(diǎn),,讓痛苦盡快離開我,我愿意用過去所有的成就,,來交換片刻的安寧……” 經(jīng)過兩個療程的治療,,他的兩只手臂就因?yàn)轭l繁打針,造成血管萎縮,、硬化,,手上淤青斑斑。 醫(yī)生建議他在頸部下方,,安置一個人工血管,,方便打針,但手術(shù)只是局部麻醉…… 他在神志完全清醒的狀態(tài)下,,看著醫(yī)生在自己脖子上,,拿手術(shù)刀硬生生劃開了一刀…… 李開復(fù)說,這場大病讓我自問:褪去虛名與成就,,你的人生還剩下些什么,?
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有一位從事臨終關(guān)懷的醫(yī)生,總結(jié)了1000多位患者的臨終遺言,,他說: “我發(fā)現(xiàn),,人在臨終前的遺憾大同小異,但幾乎每個人都會有的遺憾就是:健康的時候沒有好好活著,�,!� 他寫下一本書《臨終前會后悔的25件事》,里邊寫到: 沒有做自己想做的事 大部分時間都用來工作 沒能看到孩子結(jié)婚 沒有去想去的地方旅行 沒有注意身體健康……
如果生命到此為止,,你是不是沒有任何遺憾,? 趁一切都還來得及,好好愛惜身體吧,,健康才是最大的資本,。
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健康四件大事:飲食、睡眠,、運(yùn)動,、減壓,每一件都要抓,。 第一,,飲食習(xí)慣。 不要再熬夜刷手機(jī),,早睡早起,,吃早餐,多喝水。 不要再總是以忙為借口不好好吃飯,,認(rèn)真對待每一餐,。 忌不吃青菜,無肉不歡,,忌重油鹽,、重辛辣油膩……少吃油炸類食物,少吃外賣,。 多吃糧食,、蔬菜和水果,少吃雞,、鴨,、魚、肉,。
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第二,睡眠習(xí)慣,。 于娟說,,她基本上沒有12點(diǎn)之前睡過,平時的早睡,,也基本在夜里1點(diǎn)左右,。 熬夜,或者說睡眠不足的危害,,到底有哪些呢,? 人體免疫力下降,內(nèi)分泌紊亂,,引發(fā)癌癥,、心臟病、糖尿病,,皮膚病……
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來源:知乎@倩sur |