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點(diǎn)擊收聽(tīng)讀者電臺(tái) 本期主播×蘇洋
文 | 窈窕媽媽 來(lái)源:窈窕媽媽(ID:iiimum)
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一年零四個(gè)月,人間極刑般的苦痛,,把她摧殘到無(wú)可摧殘,。
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網(wǎng)上看到一則故事,,感觸頗深,。 一位女性朋友被確診為胃癌晚期。 她今年才35歲,,大寶7歲,,二寶3歲,噩耗來(lái)得太突然了,。 上次見(jiàn)面,,她還活蹦亂跳,神采飛揚(yáng),,可再見(jiàn)面,,她已被病痛折磨得不成人樣…… 因?yàn)槲竸?dòng)力不足和身體疼痛,她30幾天幾乎沒(méi)有吃喝,120斤的身體跌到了不足90斤,。 她說(shuō),,如果不是因?yàn)閮蓚(gè)孩子,她早就撐不住了,。 病床上的她瘦骨嶙峋,,連說(shuō)話的力氣都沒(méi)有,最放心不下的還是兩個(gè)孩子……
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她千叮嚀萬(wàn)囑咐我們,,健康才是一切的資本,。 身體不舒服也千萬(wàn)別硬撐,趕緊去醫(yī)院檢查,,一定要定期體檢,。 看到知乎有個(gè)熱門話題:“癌痛到底有多痛?” 下邊的回答,,讓人忍不住鼻子一酸掉眼淚,,其中有一位網(wǎng)友寫到: “1月份,我覺(jué)得舌頭右邊有點(diǎn)腫有點(diǎn)痛,,就像是口腔潰瘍那種,。尤其是吃東西的時(shí)候,只能用左邊牙齒咬,。一碰到右邊,,不光是痛,舌頭也活動(dòng)不自如了,。
但我以為過(guò)幾天就自己痊愈了,,也就沒(méi)在意。
沒(méi)想到慢慢的,,我開(kāi)始頭痛并且越來(lái)越厲害,,開(kāi)始健忘,開(kāi)始每天睡很久也特別困,。 有一天起床,,我看見(jiàn)脖子右邊腫起一大塊。 感受到的痛,,像是脖子的皮膚撐得快裂開(kāi)一樣,,下邊的骨頭更是痛得像被人快捏碎一樣…… 去醫(yī)院檢查,結(jié)果被診斷是晚期的舌癌,,并伴隨右側(cè)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,。
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當(dāng)化療的藥隨著血液,一滴一滴輸進(jìn)身體里,; 從口腔粘膜開(kāi)始,,到食道,、胃、小腸,、大腸這些地方的粘膜,,全部破裂。 喉嚨痛,,因?yàn)闋嘴巴爛喉嚨(就是全是潰瘍),,吞口水都難,更別提吃東西了…… 胃雖然是空的,,但一直想嘔吐,,吐得頭疼欲裂,吐得牙都疼,,吐得眼淚,、鼻涕糊滿了臉…… 打升白針,全身骨頭都疼,,比如坐個(gè)板凳,,臀骨疼,靠著腰,,脊梁骨疼,,走幾步路,全身骨頭都一抽一抽的疼……
而這些能說(shuō)出來(lái)的疼,,只不過(guò)是罹患癌癥后,,所有要承受的苦痛的萬(wàn)千分之一�,!�
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那些熬夜,、不健康飲食
都成了如今最后悔的事 ▽
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知乎@匿名用戶 說(shuō)起癌癥的痛,想到32歲的于娟,。 那個(gè)兒子14個(gè)月時(shí)查出乳腺癌,,性格爽朗的復(fù)旦大學(xué)女教師。 2009年10月的一個(gè)晚上,,于娟騎自行車去超市買牛奶,,扭傷了腰。 她硬撐著去超市,,買了牛奶回了家……可第二天,,她腰和斷了一樣疼,,基本不能起床了,。 接二連三跑醫(yī)院,一直當(dāng)成腰肌勞損治,,吊針鹽水,、推拿,、針灸、膏藥輪番上陣…… 可誰(shuí)又能想到,,那時(shí)看上去完全健康的于娟,,已經(jīng)是癌癥骨轉(zhuǎn)移。
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不治還好,,腰肌勞損對(duì)癥下的藥,,活血通筋,道道都是催命符,。 兩個(gè)星期治下來(lái),,癌細(xì)胞全身骨轉(zhuǎn)移,CT里,,烏骨雞啥樣,,于娟啥樣。 兩個(gè)星期下來(lái),,她已經(jīng)完全不能動(dòng)也不能碰,,動(dòng)一動(dòng),碰一碰,,就疼得暈死過(guò)去,,不省人事…… 于娟說(shuō):“誰(shuí)又能料到,僅僅兩個(gè)星期,,抱著兒子活蹦亂跳跳皮筋的我,; 突然成了不能起床、不能翻身,、不能吃飯,、不能大小便、完全不能自理的待死之人,�,!� 2010年元旦,于娟被確診為乳腺癌四期(最晚期),。 發(fā)現(xiàn)太晚,,癌細(xì)胞幾乎擴(kuò)散到了軀干所有重要的骨骼。 她不能手術(shù),,只能化療,。
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她全身不能動(dòng),化療反應(yīng)又大,,嘔吐一直不停,,一天幾十次。 吐就吐了,,最可怕的是,,吐會(huì)帶動(dòng)胸腔震動(dòng),,而她的頸椎和肋骨稍一震動(dòng),就疼得暈厥過(guò)去…… 別人形容痛說(shuō)刺骨的痛,,她一天幾十次嘔吐,,幾十次痛到暈厥…… 但化療五臟六腑的痛,嘔吐到痛到昏厥,,她都沒(méi)有哭……她想堅(jiān)持下去,,想活下去。 六次化療結(jié)束,,她回到家,,兒子土豆19個(gè)月了,開(kāi)心地圍著媽媽轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,。 奶奶說(shuō),,土豆唱支歌給媽媽聽(tīng)吧。 土豆張嘴奶聲奶氣唱到:“世上只有媽媽好,,有媽的孩子像個(gè)寶,。” 兒子還沒(méi)唱完,,于娟已經(jīng)淚流滿面,,她說(shuō): “也許就是差那么一點(diǎn)點(diǎn),我的孩子,,就變成了草,。”
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有一天晚上,,于娟喊醒身邊閉目養(yǎng)神,,但一直睡不著的媽媽: “媽,我去了之后,,土豆每年生日的時(shí)候,,帶他去看看我�,!� 她說(shuō): “我舍不得媽媽,,但是我不懂為什么,我最舍不得的竟是這個(gè)剛學(xué)會(huì)叫媽媽的胖滾滾的娃娃,。 我甚至想,,哪怕就讓我那般痛,痛得不能動(dòng),,每日像個(gè)癱瘓的人,,污衣垢面趴在十字路口上; 任千人唾罵萬(wàn)人踐踏,,只要能看著爸媽牽著土豆的手蹦蹦跳跳去幼兒園上學(xué),,我也是愿意的,�,!�
2011年4月19日凌晨,,和癌癥抗?fàn)幰荒晁膫(gè)月后,于娟離開(kāi)了人世,。 在最后一段日子里,,她經(jīng)歷了最后一次化療,無(wú)效,。 氣喘嚴(yán)重,,吸氧,躺不下,,連續(xù)幾天吃不下任何東西,,反胃嘔吐,肝痛,,胸腔積水,,手上滿是針眼淤青……
一年零四個(gè)月,人間極刑般的苦痛,,把她摧殘到無(wú)可摧殘,。 兒子土豆很乖,不到3歲的他,,還不明白“死亡”的含義,,只是知道見(jiàn)不到媽媽了。 每當(dāng)想媽媽的時(shí)候,,土豆只是耷拉著小腦袋不說(shuō)話,。 當(dāng)家人問(wèn)他的時(shí)候,他才會(huì)說(shuō):“想媽媽了……”
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在于娟的書(shū)《此生未完成》里,,她有寫到一位朋友,。 一個(gè)活蹦亂跳的已婚婦女,一直咳嗽,,去檢查咳嗽,,查出了胸腺癌。 治療之后,,她的治療后遺癥是重癥肌無(wú)力,。 無(wú)力到不是說(shuō)不能抗大米爬樓梯,而是無(wú)力到不能說(shuō)話不能走路,。 無(wú)力到自己不能吃飯,,只能從鼻子里插胃管用針筒打流質(zhì)進(jìn)去。 無(wú)力到不能自己喘氣,,要在喉嚨打個(gè)洞用呼吸機(jī)呼吸,。 無(wú)力到自己的心臟,,不足以一次壓給自己足夠的血液…… 于娟說(shuō):我們要用多大的代價(jià),才能認(rèn)清活著的意義,。
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ICU的人工肺(ECMO) 代替人體肺臟排出二氧化碳,、攝取氧氣
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在罹患淋巴癌之前,李開(kāi)復(fù)可謂真正意義上的功成名就,。 他曾就職蘋果,、微軟、Google這三大世界頂尖科技公司,,分別擔(dān)任全球副總裁(華人最高層職務(wù)),。 他和妻子情深意篤,有兩個(gè)漂亮的女兒,,家庭美滿幸福,。 但為了工作,他總是努力“拼命”,,十幾年間他每晚只睡4,、5個(gè)小時(shí)。 收到工作郵件,,他白天10分鐘以內(nèi)回復(fù),,晚上2小時(shí)以內(nèi)回復(fù)。 他自詡“鐵人”,,經(jīng)常半夜醒來(lái)起床工作,,十年間嚴(yán)重缺覺(jué),但小病小痛都不當(dāng)一回事兒,。
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他從不運(yùn)動(dòng),,覺(jué)得運(yùn)動(dòng)浪費(fèi)時(shí)間耽誤工作。 睡不好,,就狂吃安眠藥,,精神不濟(jì),就猛灌咖啡,。 最長(zhǎng)的一次連著三天三夜沒(méi)睡,,吃了十幾顆咖啡因藥丸提神,相當(dāng)于連喝了30杯咖啡…… 他飲食極其不規(guī)律,,重油膩,,特別不愛(ài)吃青菜,經(jīng)常大魚(yú)大肉暴飲暴食,。 所有這一切都積累在身體里,,以滴水石穿的力道,侵蝕著他的健康。 在一次體檢中,,他被診斷出得了淋巴癌四期,。
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他說(shuō),“罹患癌癥后,,我褪去了所有的光環(huán),、頭銜。在床上飽受病痛折磨時(shí),,我曾絕望地哀求上蒼: 讓我舒服一點(diǎn),,讓痛苦盡快離開(kāi)我,,我愿意用過(guò)去所有的成就,,來(lái)交換片刻的安寧……” 經(jīng)過(guò)兩個(gè)療程的治療,他的兩只手臂就因?yàn)轭l繁打針,,造成血管萎縮,、硬化,手上淤青斑斑,。 醫(yī)生建議他在頸部下方,,安置一個(gè)人工血管,方便打針,,但手術(shù)只是局部麻醉…… 他在神志完全清醒的狀態(tài)下,,看著醫(yī)生在自己脖子上,拿手術(shù)刀硬生生劃開(kāi)了一刀…… 李開(kāi)復(fù)說(shuō),,這場(chǎng)大病讓我自問(wèn):褪去虛名與成就,,你的人生還剩下些什么?
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有一位從事臨終關(guān)懷的醫(yī)生,,總結(jié)了1000多位患者的臨終遺言,他說(shuō): “我發(fā)現(xiàn),,人在臨終前的遺憾大同小異,,但幾乎每個(gè)人都會(huì)有的遺憾就是:健康的時(shí)候沒(méi)有好好活著,�,!� 他寫下一本書(shū)《臨終前會(huì)后悔的25件事》,里邊寫到: 沒(méi)有做自己想做的事 大部分時(shí)間都用來(lái)工作 沒(méi)能看到孩子結(jié)婚 沒(méi)有去想去的地方旅行 沒(méi)有注意身體健康……
如果生命到此為止,,你是不是沒(méi)有任何遺憾,? 趁一切都還來(lái)得及,,好好愛(ài)惜身體吧,,健康才是最大的資本,。
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健康四件大事:飲食、睡眠,、運(yùn)動(dòng),、減壓,每一件都要抓,。 第一,,飲食習(xí)慣,。 不要再熬夜刷手機(jī),,早睡早起,,吃早餐,,多喝水,。 不要再總是以忙為借口不好好吃飯,,認(rèn)真對(duì)待每一餐,。 忌不吃青菜,,無(wú)肉不歡,,忌重油鹽、重辛辣油膩……少吃油炸類食物,,少吃外賣,。 多吃糧食、蔬菜和水果,,少吃雞,、鴨,、魚(yú),、肉。
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第二,睡眠習(xí)慣,。 于娟說(shuō),,她基本上沒(méi)有12點(diǎn)之前睡過(guò),,平時(shí)的早睡,也基本在夜里1點(diǎn)左右,。 熬夜,或者說(shuō)睡眠不足的危害,,到底有哪些呢,? 人體免疫力下降,內(nèi)分泌紊亂,引發(fā)癌癥,、心臟病,、糖尿病,,皮膚病……
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來(lái)源:知乎@倩sur |