酸性水致癌,？隔夜水有害？水,，這樣喝才靠譜

小女漢子

水,，是生命之源。

喝對水可以保障身體代謝,。

喝對水可以減少血黏度,，預(yù)防血栓。

喝對水可以防結(jié)石,，排出尿酸,。

喝對水可以活化酵素，減輕肝臟負(fù)擔(dān),。

喝對水可以清除身體酸度增強(qiáng)免疫,。

然后……然后……然后……

水，就成了謠言之源,。

水,，我們每個人，每一天都要喝,。但不知道從什么時候起,，喝水也有了各種各樣的講究。

有網(wǎng)友說,，媽媽在家擺了 6 個水壺,，都不一樣，要分情況喝……

還有不少人,，會花大筆薪水去買什么富氫水（水素水）,、富氧水、頻譜水,、等離子水,、磁化水……這些高價神奇水。

到底什么樣的水不能喝,？什么樣的水喝了更健康,？

酸性水不能喝，堿性水更健康,？

錯,！

「酸堿體質(zhì)」本身就是編出來的,，所以不存在「改善酸性體質(zhì)」一說。

你聽說過的「酸性水」「堿性水」也只是商家的賺錢噱頭,。也別再相信傳言,，拿試紙測水的酸堿性了。

酸堿性水測試,，并沒有什么意義

圖片來源：網(wǎng)絡(luò)

富氧水更健康嗎,？

錯！

人確實(shí)離不開氧氣,，人體吸收氧氣的主要器官是肺,，每一次呼吸都是在為身體提供氧。

但所謂的「富氧水」就是忽悠了,。一方面,，腸胃的主要功能是消化食物；另一方面,，一瓶所謂的富氧水里,，真沒多出來多少氧氣。

你隨便做幾次深呼吸,，吸入的氧氣量都比灌一升富氧水要多,。

富氫水更健康嗎？

錯,！

有些宣傳里說,，人體多攝入氫氣，可以預(yù)防和治療心血管疾病,、清除自由基,、抗氧化抗衰老……總之氫氣堪稱「包治百病」。

其實(shí),，這些說法并沒有確鑿的科學(xué)證據(jù),，來源非常值得懷疑。

而且,，人體腸道細(xì)菌每天本來就會產(chǎn)生氫氣,，這可比灌上幾十升的富氫水還要多。

「嬰兒水」更健康嗎,？

這就是個大忽悠,！

孩子的錢是最好賺的，然后是女人（孩子他媽）的,。

無論是嬰兒還是大人，都別指望水有多營養(yǎng),。水就是水,，保證衛(wèi)生就行了,。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

礦泉水有營養(yǎng)，純凈水不能喝,？

錯,！喜歡哪個喝哪個！

不知道從什么時候開始,，有一種說法：

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

反復(fù)燒開的水不能喝嗎,？

能喝！

多次燒開的自來水,，常被扣上「亞硝酸鹽超標(biāo)」「造成身體缺氧」「致癌」等種種罪名,。

雖然自來水中反復(fù)燒開，確實(shí)會導(dǎo)致亞硝酸鹽的增加,，但這個升高的量很有限,。即使反復(fù)燒開 20 次的開水，亞硝酸鹽都到不了日常的 3%,。

完全不用擔(dān)心這種「千滾水」會亞硝酸鹽過量,。

隔夜水不能喝嗎？

當(dāng)然能喝,！

「隔夜」并沒有什么魔法,。

如果早上燒的水晚上能喝，那晚上燒的水,，第二天早上為什么不能喝呢,？

和千滾水相似，傳言也把罪過指給了亞硝酸鹽,。但實(shí)驗(yàn)同樣證明：隔夜（甚至隔好幾夜）的水,，亞硝酸鹽的量離超標(biāo)都還差得遠(yuǎn)。

不過,，如果是敞開蓋子放了很久的水,，那就別喝了，容易掉灰,。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

什么水能喝,？什么水不能喝？

干凈衛(wèi)生的都能喝

說了這么多,，大家應(yīng)該差不多都聽明白了吧,？

喝水其實(shí)沒有那么多講究，保證干凈衛(wèi)生就沒問題,。

至于那些關(guān)于水的各種奇怪的,、夸張的說法，千萬別上當(dāng),。記住兩個重點(diǎn)：

➊不要拿水當(dāng)保健品,。

任何有什么功效,、專為誰發(fā)明的水，超過普通水的價格,，都是大忽悠,！

➋不要總拿水當(dāng)毒藥。

水就是水,，別輕信傳言,，自己嚇自己。

還等什么呢,，快點(diǎn)喝起來,！

責(zé)編 Ant

封面圖來源 123rf.com.cn 正版圖片庫

酸性水致癌,？隔夜水有害？水,，這樣喝才靠譜

發(fā)表回復(fù)