奶奶自己在家發(fā)豆芽的妙招，只需兩步,，太簡(jiǎn)單了

山水公園001

　　奶奶教我兩招,，我就學(xué)會(huì)了自己在家發(fā)豆芽,，太神奇了

　　無論是黃豆還是綠豆，都是非常好的食材,，而且豆制品類營(yíng)養(yǎng)豐富,，含高蛋白，最主要的是對(duì)胃好,。
　　我們平時(shí)吃的黃豆都是豆?jié){比較多，綠豆就只有煮稀飯的時(shí)候放的多一些,，
　　尤其是夏季,，綠豆湯可以清熱解毒，熬上一碗綠豆湯放點(diǎn)糖,，在冰箱里面冰鎮(zhèn)一下,，然后再拿出來喝，簡(jiǎn)直是太美味了,。

　　黃豆和綠豆不僅有這些好處,，還可以做成豆芽菜，酸辣綠豆芽菜簡(jiǎn)味道簡(jiǎn)直是絕了,，非常的爽口好吃,。
　　不過，外面賣的豆芽菜為了產(chǎn)量大,，提高豆芽的分量,，都會(huì)加一些我們不知道的東西,，這些對(duì)身體都不好，尤其小孩兒正在身體,，吃了這些豆芽菜對(duì)身體無益,。

　　我以前以為豆芽菜只能在外面買，自己做應(yīng)該會(huì)非常難,，而且需要很多的工具,，
　　直到有一次我看見奶奶自己在家做豆芽,，非常簡(jiǎn)單，而且長(zhǎng)的特別好，太神奇了,，于是我就跟奶奶學(xué)會(huì)了自己在家發(fā)豆芽菜。

　　第一步：
　　先將黃豆或是綠豆取適量洗干凈,，放在容器里面泡,，用低于40度的溫水泡就行，水能蓋過豆子就可以了,，泡上10個(gè)小時(shí)以上,，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)豆子已經(jīng)泡開了。

　　第二步：
　　找找家里比較透氣的籃子或者盆子,，一定要透氣的,，把泡好的黃豆或綠豆放在透氣的盆里，
　�,。ㄗ⒁�,，盆地也需要有透氣孔，沒有的話自己扎幾個(gè)小孔就行）,，
　　把豆鋪平,，用涼水再?zèng)_個(gè)三五遍，然后找一塊干凈透氣的布給蓋住放在陰涼的地方,，
　　靜等四五天,，豆芽就都長(zhǎng)出來了（切記一定不能曬太陽(yáng)哦），想豆芽長(zhǎng)一點(diǎn)的話,，可以多放一天,。
　　就是這么簡(jiǎn)單，豆芽就做好了,，是不是比你想象中簡(jiǎn)單呢,？

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