獼猴桃買軟的還是硬的,？今天終于明白了,，難怪買的不好吃

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　　水果基本上沒有人不喜歡吃,，不僅口感好，營養(yǎng)也特別豐富,，因此水果有著很好的市場前景,，在農(nóng)村也有不少人開始種植水果,，得到了比較豐厚的收益,。
　　但是人們在挑選一些水果的時候,，還是感覺無從下手,，也不知道該買什么樣子的,，就拿我們比較常見的獼猴桃來說，那么去買獼猴桃的時候,，究竟是要買軟的還是硬的呢,？但是買水果也是有技巧的，今天小編給大家分享下買獼猴桃的技巧哦,，一起看看吧,！

　　食用獼猴桃的好處：獼猴桃含有豐富的纖維和果膠，而且還含有非常豐富的礦物質(zhì)鎂,，有導(dǎo)瀉的作用,，因此可以有效的防止便秘，如果出現(xiàn)大便干結(jié),、排便不暢的情況,，只要多吃一些獼猴桃，這種情況就會很快緩解,。

　　獼猴桃買軟的還是硬的,？大部分人不知道，難怪不好吃,！
　　在買獼猴桃的時候獼猴桃往往都是有軟的和硬的,，很多人都不知道在買獼猴桃的時候到底應(yīng)該是選擇買軟的獼猴桃還是買硬的獼猴桃。
　　如果買軟的獼猴桃的話,，拿回家就可以吃了,，但是買硬的獼猴桃的話可能要放很久才能吃，或者是放很久吃的時候口感也不好,，還會有澀澀的感覺,，不好吃。但是盡管如此,，我們還是需要在挑選獼猴桃的時候,，選硬一點(diǎn)的獼猴桃。

　　硬的獼猴桃如何存放呢,？可以把獼猴桃和蘋果,、香蕉,、西紅柿、梨等水果一同的混裝,，這些水果散發(fā)出來的天然催熟氣體——乙烯,，就會傳染給獼猴桃，促進(jìn)它變軟變甜,。一般每公斤獼猴桃切開一個梨或者蘋果即可,。
　　裝入的梨和蘋果越多，催熟的效果就越好,，獼猴桃最佳的使用狀態(tài)是：用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端附近,，如果感覺不再堅硬，按壓出有輕微的變形,，但也不是很軟,，就是最佳的食用狀態(tài)。

　　獼猴桃的功效

　　營養(yǎng)學(xué)家介紹獼猴桃是一種營養(yǎng)價值豐富的水果,，具有多重功效和作用,，被人們稱為果中之王。獼猴頭含有亮氨酸,、苯丙氨酸,、異亮氨酸、酪氨酸,、丙氨酸等10多種氨基酸,，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣,、磷,、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素,，對保持人體健康具有重要的作用,。
　　1、降低膽固醇
　　可以作為一種飲料治療壞血病,。每天一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內(nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地,。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用,。它還加強(qiáng)心臟肌肉,。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水制成的飲料，可以幫助穩(wěn)定血液中膽固醇的水平,。
　　2,、治療糖尿病
　　獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值,。它刺激孤立組細(xì)胞分泌胰島素,，因此，可以降低糖尿病患者的血糖,。其粉末與苦瓜粉混合,，可以調(diào)節(jié)血糖水平。經(jīng)常攝入甜,，酸,，辣和油膩的食品會給身體造成酸性。此外,，深夜吃東西,，喝咖啡或茶可以觸發(fā)酸度條件。無論身體出現(xiàn)什么與酸性有關(guān)的問題,，如胃灼熱,，或胃酸倒流,，都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑,。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適,。
　　3,、養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)
　　如果頭發(fā)稀疏沒有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周,。把干獼猴桃浸泡于一夸脫水中,，然后和普通自來水混合使用。它不僅增加頭發(fā)活力,，還可以解決很多頭發(fā)問題,。
　　4、改善視力
　　由于其含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),，因此可以提高總蛋白質(zhì)水平,。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料，可以解決胃虛弱問題,。獼猴桃可以有效治療呼吸問題,，還可以改善您的視力。它與蜂蜜結(jié)合使用可以有效提高視力,。此外,，它還是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細(xì)紋,。但如果皮膚有損傷或過敏,，在使用獼猴桃前應(yīng)該首先咨詢醫(yī)生。
　　5、提高免疫力
　　獼猴桃的功效還包括提升免疫功能,，治療肝臟疾病,，消化不良，貧血,，泌尿系統(tǒng)問題,，呼吸系統(tǒng)疾病，腦疾病等,。它還增加紅血球生產(chǎn),，加強(qiáng)牙齒和指甲。應(yīng)該記住的是,，健康均衡的飲食,，每日攝入大量的水，在加上使用獼猴桃可以治愈很多健康問題,。
　　6,、防癌
　　常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高，因為燒烤食物下肚后會在體內(nèi)進(jìn)行硝化反應(yīng),，產(chǎn)生出致癌物,。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應(yīng),，防止癌癥發(fā)生;
　　7,、抗抑郁
　　最新的醫(yī)學(xué)研究表明，成人憂郁癥有生理學(xué)基礎(chǔ),，它跟一種大腦神經(jīng)遞質(zhì)缺乏有關(guān),。獼猴桃中含有的血清促進(jìn)素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用,，另外它所含的天然肌醇,，有助于腦部活動，因此能幫助憂郁之人走出情緒低谷;

　　你們平時買獼猴桃是買軟的還是硬的呢,？買獼猴桃記得要買硬的哦,！

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