秋冬血壓易升高,，中醫(yī)推薦10杯降壓茶！

金壩葡萄籽

　　一般來說,，冬天會(huì)比夏天血壓高,。高血壓和氣候有關(guān)系,一般在冬天寒冷季節(jié)血壓易升高,至天熱時(shí)血壓可下降。
　　因?yàn)槎咎鞖夂鋾r(shí),，人體內(nèi)的血管會(huì)自然收縮,，加上氣候干燥，體內(nèi)水分相對(duì)缺失,，都有可能導(dǎo)致血流速度減慢,，血粘度增加，血壓也相應(yīng)會(huì)升高,。

　　中醫(yī)推薦10杯降壓茶

　　1. 桑寄生茶
　　桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)�,。臨床表明，用桑寄生煎湯代茶,，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效,。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克,，煎煮15分鐘后飲用,，每天早晚各一次。
　　2. 玉米須茶
　　玉米須不僅具有降血壓之功效,，而且也具有止瀉,、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效,。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25~30克,。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯,。

　　3. 制首烏茶
　　首烏有降血脂，減少血栓形成之功效,。血脂增高者,，常飲首烏茶療效明顯。制作方法為取制首烏20~30克,，加水煎煮30分鐘后,，待溫涼后當(dāng)茶飲用,，每天一劑。
　　4. 葛根茶
　　葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效,，對(duì)因高血壓引起的頭痛,、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效,。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效,，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克,，加水煮沸后當(dāng)茶飲用,。
　　5. 山楂茶
　　山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管,、降低血糖,、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶,，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效,。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用,。

　　6. 決明茶
　　高血壓患者喝決明茶比較好,。草決明250克，蜂蜜適量,。用蜜炙草決明,，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克,，泡水代茶飲,。本方能清頭目，通大便,，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥,。
　　7. 菊槐茶
　　菊花、槐花,、綠茶各3克,。放入瓷杯中，以沸水沖泡,，密蓋浸泡5分鐘即可,。每日1劑，不拘時(shí)頻飲,。能平肝祛風(fēng),，清火降壓，適用于高血壓頭痛、頭脹,、眩暈等,。
　　8. 龍茶散
　　綠茶50克，龍膽草30克,。共研細(xì)末,，溫水沖服。每次3克,，每日2次,。能清熱瀉火，平肝降壓,。適用于肝火鼎盛所致的高血壓,、口苦等癥。
　　9. 芹菜紅棗茶
　　芹菜350-700克,，紅棗100-200克,，綠茶10克。加水適量煮湯,。每日分3次飲服,。能平肝養(yǎng)血，清熱利尿,，理胃中濕濁,，除心下煩熱，適用于高血壓,，以及急性黃疸型肝炎,、膀胱炎等。
　　10. 決明羅布麻茶
　　決明子12克,，羅布麻10克,。二藥以沸水沖泡15分鐘后即可飲用。每日1劑,，不拘時(shí)代茶頻飲,。功能清熱平肝，適用于高血壓病伴頭暈?zāi)垦�,、煩躁不安,，屬肝�?yáng)上亢類型者。

　　需要提醒的是,，降壓茶只是輔助降壓,，

　　不能代替藥物哦！

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