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[美食分享] 這個(gè)菜正當(dāng)季,，配上肉一起炒，簡(jiǎn)單下飯還營(yíng)養(yǎng),，有它能多吃兩碗飯,！

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發(fā)表于 2018-7-4 15:51:16|來(lái)自：中國(guó)安徽合肥 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自安徽
　　四季豆400克，肉餡200克,，小米辣2個(gè),，醬油2勺，鹽2克,，白糖1勺,，蔥花,，姜片適量四季豆去除豆筋擇好，洗凈備用,。
　　2.豆角切丁,。
　　3.蔥，小米辣切丁,，姜切片備用,。準(zhǔn)備好肉餡。
　　5. 鍋中放油,，油熱放入肉餡煸炒至變色盛出,。煸出油才好吃哦。

　　6.鍋中放適量油,，放入切好的蔥,、姜、小米辣,，炒出香味,。
　　7.倒入豆角丁翻炒。
　　8.煸炒過(guò)程中加入鹽,，醬油,，白糖炒勻。中途加些熱水,，但要一點(diǎn)一點(diǎn)加，少量多次地加,，這樣可使豆角更易熟,，顏色也更好看。
　　9.倒入煸好的肉沫,，炒勻,。


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