艾草加一物,，掃除體內(nèi)10年惡寒,，讓疾病斷根,，可惜很少人知道

才華大爺

中老年人腰骨疼痛、疾病纏身的,，大多都有體內(nèi)陳寒,，有的甚至是10年以上的積寒。
艾草純陽之物,，陽氣至純至凈,，對祛除體內(nèi)陳寒、積寒效果最好,，補(bǔ)而不燥不熱,、不上火，所以說,，夏天吃艾草,，是最養(yǎng)生最補(bǔ)陽氣的食療方法了。
小健這里推薦艾草的幾個(gè)養(yǎng)陽除寒的搭配吃法,，讓大家補(bǔ)陽氣,、祛陳寒的同時(shí)又能吃到美味又營養(yǎng)的菜肴,。

艾草加一物:掃凈體內(nèi)10年惡寒

1,、艾草生姜煨雞蛋

材料
鮮艾草15克，生姜25克,，雞蛋2個(gè),。
方法
將上面3味食材加水同煮。待雞蛋熟后,，剝?nèi)サ皻?fù)入原汁中煨片刻,。飲湯食蛋，每日2次,。
功效
它來源于古代名方中的艾姜湯,，其中艾草能暖氣血、溫經(jīng)脈,，專治女性氣血寒滯,、腹中冷痛；干姜能祛臟腑陳寒，最擅治下焦虛寒,、胃部冷痛,；在艾姜湯中加入雞蛋，則能補(bǔ)血活血,、扶正祛邪,，讓人盡享“熱情”的美味。
2,、艾葉紅糖荷包蛋

材料
鮮艾葉15克,，紅糖適量、雞蛋2個(gè),。
做法
艾葉放入冷水中大火燒開,，小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉,，打入1-2個(gè)雞蛋,，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯,！
功效
艾葉芳香苦燥,，能理氣血、溫經(jīng)脈,、逐寒濕,、止冷痛，是婦科要藥,；紅糖補(bǔ)氣養(yǎng)血,、雞蛋補(bǔ)腎安胎，此方對宮冷不孕癥,，有很好的預(yù)防和緩解作用,。
3、食療艾梗老雞湯

材料
干艾梗75克,、老母雞1只,、生姜10克、鹽適量,。
做法
1. 老母雞切塊,，把生姜洗凈（不要去皮），再拍扁,。瓦鍋洗凈,，放進(jìn)老母雞、艾梗,、生姜,。
2. 加入清水先用猛火燒開,，煮約5分鐘后，轉(zhuǎn)換成小火煮1.5~2小時(shí),，再放適量鹽即可,。
效果
艾草煲雞湯是客家人的傳統(tǒng)滋補(bǔ)湯，它有極好的補(bǔ)養(yǎng)氣血,、驅(qū)寒暖身的功效,。據(jù)說，梅州當(dāng)?shù)嘏栽谧伦悠陂g必喝艾草煲雞湯,。
其實(shí),，它不僅非常適合產(chǎn)后虛弱的婦女，對于男性來說,，也同樣具有滋補(bǔ),、暖胃、祛寒的作用,。
這款湯除了滋補(bǔ)功效外,，味道也非常吸引人，草木的清香,，結(jié)合雞肉的甘醇,，喝起來非常清甜美味。
4,、艾草炒蛋

材料
鮮艾草5棵,，建議只要比較嫩的部分，雞蛋2顆,，鹽少許,。
做法
1. 摘新鮮艾草，切碎,。
2. 打入兩個(gè)雞蛋,，拌均勻。
3. 平底鍋煎,，卷成蛋卷,，切段即可食用,。
功效
艾葉補(bǔ)陽氣,，雞蛋補(bǔ)腎填精，艾葉和雞蛋同吃,，大補(bǔ)腎陽,，長期堅(jiān)持，會有意想不到的效果,。推薦有需要的人,，可以每周吃三次以上。
5、艾葉薏仁粥
材料
艾葉6克,，雞蛋1個(gè),，薏仁50克,，花椒,、鹽適量。
做法
1. 將薏仁加水煮粥,，備用,。
2. 將艾葉與雞蛋同煮至雞蛋熟，取湯放入薏仁粥內(nèi),。
3. 雞蛋去殼,，蘸花椒、細(xì)鹽,，與粥同食,，每日2次。
功效
艾葉補(bǔ)陽氣驅(qū)寒氣,，薏苡仁祛濕排膿,，能清除體內(nèi)陳寒、陳濕,，以及垃圾廢物,。身體有酸痛、腫痛的人,，或者痰多不盡的人,，可以常喝這款粥。
6,、香艾餃子

把豬肉或雞肉以及艾葉分別剁碎后加入鹽,、味精、生粉攪拌成餡,，包成餃子煮熟即可,。
艾葉補(bǔ)陽驅(qū)寒，豬肉可以滋陰補(bǔ)腎,，雞肉可以補(bǔ)陽益肝,，而且肉類還可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，常吃香艾餃子,，對于肝腎陽虛的人,，是非常好的食療佳品。（圖文源自網(wǎng)絡(luò)）

愛新覺羅

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