每天吃點(diǎn)天麻,各種小毛病都消失了...

忘憂草1126

　　天麻的養(yǎng)生史可追溯到很久之前,！吃天麻還可以長壽！傳說唐明皇李隆基與楊貴妃每日清晨調(diào)服一盅赤箭粉(天麻粉),，作為滋補(bǔ)上品,。它的作用是“利腰膝，強(qiáng)精力,，久服益氣,，輕身長年”。
　　人的精力體力,，隨著年齡增長衰退,，30以后，失眠多，記憶力下降,，心悸……小毛病越來越多,，這時候，吃點(diǎn)天麻,，感覺真的好,！

　　常吃天麻，有這些好處,！
　　一失眠,，天麻效果最好！
　　天麻對于頑固性失眠,，神經(jīng)衰弱等,，有非常好的治療與調(diào)節(jié)作用。干天麻泡水喝,，數(shù)天后即可體驗(yàn)到一夜無夢,，一覺到天亮的精致睡眠，適合于學(xué)習(xí)緊張,，用腦過度,、工作/生活壓力大的現(xiàn)代人群經(jīng)常飲用。
　　記憶力下降,，天麻提升腦活力,！
　　天麻中含有人體不能合成的對腦神經(jīng)、肝有補(bǔ)益作用的天門冬氨酸,、谷氨酸,、精氨酸等成份，對大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有營養(yǎng),、保護(hù)和修復(fù)作用,，經(jīng)常食用可起到健腦益智、明目及增強(qiáng)記憶力的作用,。
　　身體虛,，天麻養(yǎng)護(hù)肝臟！

　　天麻中包含大量對肝臟有益的營養(yǎng)成份,，可起到增強(qiáng)肝臟功能,，修復(fù)肝臟損傷,，抵抗肝臟病變的作用,。
　　此外，天麻還有很好的保養(yǎng)防護(hù)作用,，健康勝于防,！
　　保護(hù)心臟
　　天麻能增加冠狀動脈血流量，促進(jìn)心肌細(xì)胞能量代謝,，特別是在缺氧情況下獲得能量的作用,，從而減少心血管疾病的發(fā)生,。
　　降低血壓
　　天麻素通過增加中央和外周動脈血管順應(yīng)性、擴(kuò)張血管,、降低外周阻力,，發(fā)揮溫和的降壓作用。
　　提高免疫力
　　天麻中富含的天麻多糖成份,，有良好的清除自由基作用,，可以抵御病毒侵害、提高免疫力,，延緩細(xì)胞衰老,。

　　天麻的常見吃法
　　二天麻煮雞蛋

　　天麻片30克，雞蛋3個,，水1000克,。先將天麻片放鍋內(nèi)加水煮30分鐘后，打入雞蛋煮熟后即可食用,。
　　功效：清湯爽口,，食用方便。具有治療頭痛,、目眩的功效,。
　　天麻枸杞煮豬腦子

　　天麻片25克，枸杞子15克,，豬腦子2副,。天麻片、枸杞子加水文火煎1小時,，放入洗凈的豬腦子煮熟后食用,。
　　功效：對腦震蕩后遺癥所導(dǎo)致的頭昏頭痛有一定的輔助治療作用。
　　鮮天麻蒸豬肉

　　鮮天麻100克,，瘦豬肉1000克,。鮮天麻洗凈切片，瘦豬肉切5-6厘米見方的塊放入大碗中,，上籠蒸1小時后食用,。
　　功效：對美尼爾綜合征（老年癡呆）有緩解作用。
　　天麻牛肉火鍋

　　天麻片,，土豆片,，玉蘭片各150克，牛肚250克,，牛肉500克,，白荷花，黃豆芽，油菜,，豬板油各100克,，生姜片25克，蔥白段15克,，胡椒粉5克,，味精8克，精鹽10克,，牛骨頭湯,。
　　將天麻片、玉蘭片用溫水泡發(fā)好,；
　　牛肉去筋膜,，洗凈切成大薄片；
　　牛肚,、土豆洗凈切成片,；
　　白荷花洗凈，撕成碎塊,；
　　黃豆芽,、小油菜洗凈，瀝去浮水,。
　　以上原料分別裝盤備用,。將火鍋放在火上，鍋內(nèi)加入牛骨頭湯,、生姜片,、蔥白段、胡椒粉,、精鹽燒開后,，加入天麻片、豬板油,，燒開后打去浮沫,，再加入其它原料，開鍋后加入味精即可食用,。
　　功效：牛肉性味甘平,，入脾胃經(jīng)，具有補(bǔ)脾健胃,、益氣血,、強(qiáng)筋骨等功效。牛肉與天麻合用,，可平肝息風(fēng),、健胃消食、強(qiáng)筋壯骨,。具有治療高血壓,、頭痛眩暈、視物不清,、消化不良等癥,。
　　用藥需謹(jǐn)慎，請遵醫(yī)囑�,。ㄔ从诰W(wǎng)絡(luò)）

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