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2018-4-23 08:59 上傳
香蕉是一種人人都喜愛的生果,，不只滋味好吃，它被認(rèn)為是一種減肥材料,！我們都知道,，體重減少是需求和消費(fèi)的比例。香蕉對(duì)減肥有效,，因?yàn)樗堑涂防锏�,。烹飪纖維含量豐富。
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【黃金香蕉球】 1,、取出兩個(gè)香蕉,，去掉皮膚，把砧板放在上面,，然后把它切成小片,！
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2、在盆里放少量面粉,，吃一個(gè)雞蛋,，水的凈化，攪拌平均,，做面糊,！ 3把香蕉放在面糊里，平均,。然后把植物油放進(jìn)鍋里,，當(dāng)它燃燒到7熱時(shí)，把香蕉煎出來,！
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3,、油炸時(shí)，用勺子不時(shí)翻幾次,，讓香蕉平均加熱,。當(dāng)炸至外皮釀成金黃色的時(shí)分，撈出裝盤便可,！
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