寶寶睡覺多汗正常嗎？怎樣護(hù)理,？

金壩葡萄籽

　很多寶寶生長(zhǎng)發(fā)育都很好,，就是愛出汗，特別是頭部,，有些寶寶在睡覺時(shí)還會(huì)滿頭大汗，尤其是在剛睡下那會(huì)兒。這是什么原因呢,？到底正常嗎？如何護(hù)理呢,？
　　其實(shí),，寶寶入睡時(shí)容易出汗，這種情況大多屬于正常的生理現(xiàn)象~
　　人為何會(huì)出汗,？有何作用,？
　　汗是人體皮膚汗腺所分泌，而出汗是人體散熱的一種方式,，可以達(dá)到調(diào)節(jié)體溫,，維持恒定溫度的作用。
　　汗腺遍布全身,，當(dāng)氣溫升高,，或人情緒激動(dòng)、吃進(jìn)高熱食物,、運(yùn)動(dòng)時(shí),，人體熱量增加，這是汗腺就會(huì)被刺激而分泌出汗液,，以達(dá)到散熱的目的,。
　　譬如夏季，當(dāng)我們處于高溫環(huán)境時(shí),，身體會(huì)自動(dòng)大量出汗,，汗液的蒸發(fā)會(huì)帶走體表的熱量，使體溫維持正常的恒定,，避免中暑,。
　　出汗的散熱作用是人體為適應(yīng)各種情況如高溫環(huán)境等而做出的保護(hù)性反應(yīng)。此外,，汗液還可以使皮膚角質(zhì)柔軟,，有滋潤(rùn)皮膚的作用。汗液還可以排泄代謝廢物,。
　　寶寶為什么比大人愛出汗,？
　　相對(duì)于成人來(lái)說(shuō),，嬰幼兒機(jī)體的體液含水量豐富，皮膚含水量較大,；皮膚表層微血管分布也較多,，并且活動(dòng)量又大，新陳代謝旺盛,，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多,。
　　汗腺的分泌是受植物神經(jīng)來(lái)調(diào)節(jié)的，但寶寶大腦皮層對(duì)植物神經(jīng)的抑制功能差,，導(dǎo)致寶寶對(duì)冷熱的自我調(diào)節(jié)能力差,，所以同等溫度同樣的活動(dòng)下，嬰幼兒會(huì)更容易比大人更容易出汗,。
　　我們�,？匆娫S多寶寶頭部多汗，這是因?yàn)閶胗變旱暮瓜俪祟^部外其他部分發(fā)育還不完善不能正常排汗,，頭部發(fā)根已與外界相通,，當(dāng)身體內(nèi)部需要排泄汗液時(shí),，頭部成了排汗的主要途徑,，出汗多集中在頭部。所以,，這是正�,，F(xiàn)象，不需要擔(dān)心,。
　　為何寶寶睡前愛出汗,？正常嗎？
　　寶寶身體發(fā)育迅速,，新陳代謝快,，白天活動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量多,，如果機(jī)體沒有及時(shí)把熱量散發(fā)出去,，入睡后，新陳代謝還不能降下來(lái),，積蓄在體內(nèi)多余的熱量就會(huì)在短時(shí)間內(nèi)以出汗的方式釋放出來(lái),，以達(dá)到身體溫度的平衡。許多寶寶出汗也多集中在頭部,。這種情況,，在醫(yī)學(xué)上稱為“生理性多汗”。
　　生理性出汗一般發(fā)生在入睡的 1小時(shí)左右,，所以說(shuō),，看到入睡后的寶寶頭部出汗，其實(shí)是正常的現(xiàn)象，一般在睡覺后的2小時(shí)之內(nèi)就會(huì)慢慢停止,，并隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸消失,。
　　大多數(shù)寶寶出汗都屬于生理性出汗，一般都可以找到明顯的外部原因或誘因,，除了睡覺時(shí),，還會(huì)在這些情況下出現(xiàn)：
　　吃奶時(shí)，吃母乳可是個(gè)力氣活,，再加上食物熱效應(yīng),，寶寶吃母乳時(shí)出汗就很正常了；
　　氣候炎熱或室內(nèi)溫度過高時(shí),；
　　寶寶游戲,、跑跳、劇烈的運(yùn)動(dòng)后出汗多,；
　　保暖過度如衣服穿得過多,、被子蓋得太厚，使寶寶過熱而出汗多,；
　　當(dāng)引起出汗的原因排除以后,，出汗的現(xiàn)象就消失了。寶寶多汗,，父母不必過分擔(dān)憂,，首先應(yīng)該積極尋找寶寶多汗的原因并去除即可。
　　值得注意的是,，在排除了導(dǎo)致寶寶出汗的外部原因后,，寶寶睡覺還是整夜出汗，甚至睡不安穩(wěn),，白天精神不好,，食欲不好不愛吃飯，體重減輕,，且連續(xù)調(diào)整一段時(shí)間都是這樣的話,，那么媽媽就要重視了。
　　最好不要擅自認(rèn)為是孩子身體虛弱或熱氣兒擅自給孩子吃進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品或清熱藥,，如有必要最好請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行有關(guān)檢查,，并結(jié)合孩子表現(xiàn)和病史做具體分析，最后選擇正確診斷和治療,。
　　出汗多對(duì)寶寶有什么影響,？
　　汗的主要成分為水，還含有一定量的礦物質(zhì)如鈉,、鉀,、鋅等,，所以大量出汗對(duì)人體的水和礦物質(zhì)的平衡會(huì)產(chǎn)生影響。
　　出汗多的寶寶容易丟失更多的水分,，所以,，寶寶出汗多時(shí)家長(zhǎng)要多給孩子補(bǔ)充水分，保證代謝的需要,。
　　出汗時(shí)一些微量元素如鋅等會(huì)一起隨著一起排出,，而鋅是人體必需的微量元素，它與孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,、免疫功能,、視覺以及性發(fā)育密切相關(guān)。兒童在生長(zhǎng)發(fā)育的過程中,，對(duì)于鋅的需求量比較大,。如果寶寶出汗多時(shí)，可增加一些富含鋅的食物,，如生蠔,、牡蠣、貝類,、動(dòng)物內(nèi)臟,、紅肉等。
　　怎樣護(hù)理多汗寶寶,？
　　絕大部分的寶寶平時(shí)白天頭部多汗,、睡眠時(shí)愛出汗是屬于正�,，F(xiàn)象,，在日常照料孩子的過程中，媽媽們還是應(yīng)該注意以下幾點(diǎn),，能防止寶寶皮膚疾病發(fā)生,，同時(shí)也能減少寶寶感冒的發(fā)生幾率。
　　1,、在衣服穿著上,，以純棉質(zhì)地最佳，透氣,、吸汗,，貼身穿舒適度最好；
　　2,、衣服的穿著應(yīng)輕便,、舒適，不宜穿得過多,、捂得過熱,；
　　3,、剛開始睡眠時(shí)，可以少蓋些,，等寶寶睡熟出過汗后,，再給予與季節(jié)相宜的被子蓋上；
　　4,、寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng),，但不宜比成人多，尤其是冬天不要穿得過厚,，蓋得太多,，否則寶寶容易出汗；
　　5,、出汗后,，應(yīng)及時(shí)擦干汗液，更換衣物,。衣服被汗液浸濕,，如果不及時(shí)更換，寶寶就得用自己身體的溫度來(lái)焐干,，易受涼感冒,；
　　6、適時(shí)給寶寶洗澡,，以保持皮膚清潔,、干燥。防止過多的汗液積聚在皮膚褶皺處導(dǎo)致皮膚潰爛感染,；
　　7,、對(duì)愛出汗的寶寶應(yīng)該及時(shí)給予水份和礦物質(zhì)的補(bǔ)充，6個(gè)月以內(nèi)寶寶和母乳或配方奶即可,，6個(gè)月以后孩子可注意多吃蔬菜水果以補(bǔ)充因出汗多而流失的礦物質(zhì),；還可補(bǔ)充一些富含鋅的食物；
　　8,、炎熱夏天可使用電扇或空調(diào)降溫,，但注意不要將風(fēng)對(duì)著寶寶吹。特別寶寶睡著出汗時(shí),，皮膚毛孔開放,，直接吹容易受涼。而冬天有暖氣的家庭,，不要讓室內(nèi)過熱,，注意給室內(nèi)加濕；
　　9,、要保證孩子每天有一定的戶外活動(dòng)時(shí)間,，不管春夏秋冬,，孩子均應(yīng)到戶外活動(dòng)，保證有充足的陽(yáng)光照射,，同時(shí)應(yīng)按時(shí)預(yù)防接種,；
　　寶寶愛出汗大多跟體質(zhì)虛、缺什么營(yíng)養(yǎng)沒有關(guān)系,。如果你家有個(gè)汗寶寶,，那么睡前墊上汗巾，出汗時(shí)及時(shí)擦干,，白天注意奶,、水分和其他食物的補(bǔ)充，就不用擔(dān)心呢,。（網(wǎng)絡(luò)）

寶寶睡覺多汗正常嗎？怎樣護(hù)理,？

發(fā)表回復(fù)