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春暖花開(kāi),，芳香四溢,，杭州的天氣已經(jīng)開(kāi)始逐漸回溫。公園里,、馬路邊,、小區(qū)內(nèi)，迎春,、櫻花,、桃花、梨花開(kāi)得格外惹眼,，出游賞花的市民很多,，但是愛(ài)美的女性們可要特別注意了，可能你的一種習(xí)慣會(huì)讓你惹上麻煩,。
浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院（浙江省新華醫(yī)院）皮膚科石海蘭主任說(shuō)：“入春以來(lái),，因?yàn)楦鞣N皮膚問(wèn)題來(lái)就診的患者明顯增多。在門診中,，不乏一些由于過(guò)度護(hù)理皮膚而導(dǎo)致皮膚敏感,，引發(fā)各種問(wèn)題的患者�,！�
擁有嫩白光潔的肌膚應(yīng)該是每一個(gè)愛(ài)美女士的追求,，因此很多人非常重視臉部的保養(yǎng)，往往會(huì)花大量的時(shí)間來(lái)化妝,、護(hù)膚,。晚上回家，一進(jìn)衛(wèi)生間就要2小時(shí),，護(hù)膚步驟更是精細(xì)繁瑣：卸妝,，洗面乳潔面，深層清潔去角質(zhì),，面膜,，爽膚水，眼霜,，面霜,，乳液。
在石海蘭看來(lái),，這么一頓“折騰”,，真是太讓皮膚遭罪了，長(zhǎng)此以往，有可能導(dǎo)致皮膚屏障破壞,。而在春季出游時(shí),，花粉作為常見(jiàn)的過(guò)敏源就更容易導(dǎo)致這部分人皮膚過(guò)敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢,、皮疹等癥狀,。
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2018-3-28 16:16 上傳
年輕時(shí)常年過(guò)度清潔皮膚
前兩天，石海蘭在門診中遇到了一位47歲的陸女士：陸女士帶著口罩,，一見(jiàn)石主任就訴苦,，“醫(yī)生我這臉上又長(zhǎng)出這些紅色的斑片，又癢又疼還難看,，我現(xiàn)在連門都不敢出了,。”
通過(guò)詢問(wèn)病史,，石海蘭了解到，陸女士從二十幾歲起就開(kāi)始使用各種護(hù)膚品,，每天要洗3次臉,，洗臉必須用洗面乳，覺(jué)得單純只用清水洗臉,，就洗不干凈,，還會(huì)經(jīng)常深層清潔、去角質(zhì),。
5年前的春天,，陸女士臉上總是出現(xiàn)紅色斑片、干燥,、有灼熱瘙癢感,，于是去醫(yī)院就診，被確診為顏面再發(fā)性皮炎,，這才在醫(yī)生的建議下,，減少洗臉和洗護(hù)用品使用，同時(shí)通過(guò)治療修復(fù)皮膚屏障,。
雖然堅(jiān)持治療,，可是由于早年皮膚屏障損傷得比較厲害，現(xiàn)在仍然一不注意就容易發(fā)生過(guò)敏,。
石海蘭在問(wèn)診中發(fā)現(xiàn),，最近一段時(shí)間，陸女士又控制不住使用洗護(hù)用品,，每個(gè)月要用2瓶洗面奶,，結(jié)果到了春季，皮炎又加重了。
過(guò)度清潔破壞皮膚天然屏障
現(xiàn)代年輕女性,，出門化妝是基本的需求,，而一些人由于職業(yè)需要，可能會(huì)化一些比較復(fù)雜,、濃艷的妝,，同時(shí)還會(huì)很多護(hù)膚品。
然而,，每次卸妝都要清潔面部,。頻繁的清洗，會(huì)把皮膚天然的保護(hù)層破壞了,，如果不采用正確的方法護(hù)膚,，就容易造成皮膚過(guò)敏。
石海蘭說(shuō),，面部皮膚過(guò)敏是一種常見(jiàn)的過(guò)敏形式,，大約有20%的人有皮膚過(guò)敏現(xiàn)象。
面部皮膚過(guò)敏的發(fā)生與內(nèi)因（過(guò)敏體質(zhì),、皮膚免疫與防護(hù)功能低）和外因（過(guò)敏源）相互作用的,。外因非常多，包括季節(jié)性皮膚過(guò)敏,，紫外線過(guò)敏,、灰塵、花粉過(guò)敏,、化妝品過(guò)敏等,。
面部皮膚表面有皮脂膜、角質(zhì)層等屏障,，能夠?qū)够瘜W(xué)性,、物理性、以及微生物的刺激,。另外,，皮脂膜表面也有正常的菌群，能夠抑制對(duì)人體有害的微生物,，同時(shí)也有很多天然的保濕因子,。
過(guò)度清潔皮膚或護(hù)膚品使用不當(dāng)會(huì)將這層保護(hù)膜破壞掉。皮膚外還有一個(gè)角質(zhì)層,，它是細(xì)胞角化后的物質(zhì),，對(duì)皮膚有很強(qiáng)的保護(hù)作用。
“一些人為了讓皮膚變薄,，還會(huì)做一些皮膚剝脫,、磨砂處理，簡(jiǎn)單的用毛巾很用力地擦臉，甚至用刷子刷臉,！這樣做對(duì)角質(zhì)層可以說(shuō)是“毀滅性”的打擊,。”石海蘭說(shuō),。
年齡增長(zhǎng)皮膚修復(fù)能力降低
那么,，為什么年輕時(shí)使用化妝品的人不會(huì)有這么明顯的癥狀？
很多人都覺(jué)得迷惑,，年輕時(shí)我一直這樣做的,，為什么到年紀(jì)大起來(lái)以后就越來(lái)越容易過(guò)敏，是不是對(duì)于某種護(hù)膚品容易過(guò)敏,？
石海蘭告訴記者,，其實(shí)可能并不是護(hù)膚品的問(wèn)題，而是清潔,、護(hù)理方法一直都是錯(cuò)的,。
人體皮膚屏障有一定的修復(fù)能力，在年輕時(shí)（20歲-25歲）由于皮膚的油脂分泌比較旺盛,，新陳代謝也快,，平復(fù)屏障被破壞后修復(fù)得快。一般來(lái)說(shuō),，皮膚的角質(zhì)層細(xì)胞更新?lián)Q代的時(shí)間為28天左右，年輕人的換代時(shí)間可能更短,。
可是隨著年齡的增長(zhǎng),，這種修復(fù)能力降低，所以對(duì)于外界的各種刺激就更敏感,，導(dǎo)致反復(fù)過(guò)敏,。可以說(shuō)年輕時(shí)沒(méi)有保護(hù)好皮膚所欠下的“債”,，遲早是要還的,。
建議大家做一個(gè)“厚臉皮”
石海蘭說(shuō)，如果不是在特別臟的環(huán)境下工作或者生活,，每天早晚洗臉1次就完全足夠了,，另外洗的時(shí)候不要使勁搓臉，防止皮膚角質(zhì)層的損傷,，讓皮膚“厚”一點(diǎn)更好,。
在洗完臉后，面部比較干燥,，可以涂一些有保濕功效的,、質(zhì)地清爽一些的護(hù)膚品。
春天來(lái)了，對(duì)于皮膚敏感患者,，石海蘭建議,，平時(shí)要注意不要過(guò)度清潔、護(hù)理皮膚,，如果由于職業(yè)需要化妝,，要盡量減少清潔劑使用次數(shù)，盡量選用一些溫和,、有屏障修復(fù)保濕的護(hù)膚品,，避免接觸花粉、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏源,，針對(duì)肌膚類型選擇適合自己的護(hù)膚品,。
當(dāng)然，春季也要注意防曬,。在春季,，陽(yáng)光和煦，曬曬太陽(yáng)非常愜意,，人在戶外的時(shí)間長(zhǎng)反而比夏季更長(zhǎng),，因此，皮膚暴露在紫外線的時(shí)間也更長(zhǎng),，更容易損傷皮膚,。
對(duì)于紫外線、外界花粉等刺激,，要及時(shí)通過(guò)物理,、化學(xué)等防護(hù)，外出時(shí)可以適當(dāng)?shù)厥褂梅罆袼�,，或者用戴帽子等方法遮�?yáng),。
同時(shí)，還要防止光敏反應(yīng),。許多護(hù)膚品,、清潔劑中含有香料、防腐劑,、苯胺及苯胺類衍生物,，涂抹在臉上經(jīng)過(guò)陽(yáng)光的照射容易產(chǎn)生光敏反應(yīng)，造成皮膚過(guò)敏,，所以一些特別香的護(hù)膚品就不推薦使用,。
另外，很多常見(jiàn)的水果,、植物具有光敏性,，如檸檬,、芒果、柑橘,、無(wú)花果芹菜,、香菜、薺菜等等,，吃完這些以后到室外曬太陽(yáng)就容易過(guò)敏,。
“春季外出時(shí)要穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖，不要將皮膚暴露出來(lái),，防止蚊蟲(chóng)叮咬,，引發(fā)過(guò)敏�,！笔Ｌm說(shuō),。
來(lái)源：青年時(shí)報(bào)
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