高血壓有救了，發(fā)一次救人無數,，為爸媽收好了,！

來往來往

　　家中父母老人的高血壓、糖尿病等慢性疾病,，都可以按摩一下,！

　　【趕走高血壓】

　　位于耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝,，此處就是耳背溝,。
　　/ 功效 /
　　經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩,、耳鳴耳癢,。
　　/ 操作方法 /
　　用食指和拇指夾住耳朵的上半部分,，用拇指對準耳背后的凹溝，依據凹溝的走勢,，由上向下按摩,，每次按摩15下，每天按摩2～3次,，以耳部微微發(fā)熱為度,，力量不宜過大。

　　【趕走糖尿病】

　　在足內側,，先找到足內踝尖,，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了,。
　　/ 功效 /
　　堅持每天按揉然谷穴,，可以起到很好的降糖作用。
　　/ 操作方法 /
　　每天晚上洗完腳,，可以用拇指用力點揉然谷穴,，直到有明顯的酸脹感為止。

　　【趕走高血脂】

　　將手掌心正對膝關節(jié)髕骨上,，四指向下伸直,，中指尖所到達外側即是足三里穴。
　　/ 功效 /
　　有降脂的功效,。寧心安神,、疏通經脈。
　 / 操作方法 /
　　涂點紅花油在該處,，每天早晚食指按揉5～10分鐘,，堅持一周。

　　【趕走冠心病】

　　離腕橫紋三個手指的位置,，此處就是內關穴,。
　　/ 功效 /
　　內關穴是對心臟調節(jié)作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心,、調節(jié)心律,、緩解胸悶，能夠治冠心病,。
　　/ 操作方法 /
　　用力不停點按內關穴,，每次3分鐘，間歇1分鐘,，能迅速止痛或調整心律,。

　　【趕走頸椎病】

　　把手握成拳，掌指關節(jié)后橫紋的盡頭就是后溪穴。
　　/ 功效 /
　　后溪穴是奇經八脈的交會穴,，通督脈,，能夠調頸椎、利眼目,、正脊柱,。
　　/ 操作方法 /
　　用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按壓時力度要適中,，每次按摩5分鐘，每天按摩2次,。

　　【趕走關節(jié)炎】

　　在膝蓋骨后背的凹陷處,，就是委中穴。
　　/ 功效 /
　　該處走膀胱經,。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道,，長期拍打可以趕走關節(jié)炎。
　　/ 操作方法 /
　　拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出,，每兩周拍打一次,。

　　【趕走便秘】

　　在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴,。
　　/ 功效 /
　　能夠通腸道,，治療便秘。
　　/ 操作方法 /
　　每天至少敲打兩次,，每次5～10分鐘,，敲至小腹發(fā)熱為止。
　　小編提醒
　　這些按摩方法只是輔助治療,，藥劑服用還是遵循醫(yī)生的囑托哦~
來源：健康與長壽

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