女人每天喝這些,，皮膚嫩到滴出水！不用敷面膜啦,。

七七吾

水分對于女人來說可太重要了,，水分多少直接決定了女人的皮膚年齡。怎樣讓女人水嫩水嫩的,，多喝這些補水養(yǎng)顏飲品,，比任何補水產(chǎn)品都有用！

　　養(yǎng)顏補水又好吃
　　1
　　當歸雞蛋
　　

　　當歸調(diào)血,，是治療女性疾病的良品,。配合紅糖雞蛋吃，效果更好,，口感風味不錯,，值得推薦。
　　食材：當歸15g,、雞蛋100g,、紅糖30g
　　2
　　姜棗糖茶
　　姜糖茶和紅棗，日常食用調(diào)理功效非常好,，尤其是在治療痛經(jīng)方面非常有效！
　　食材：大棗6個,、生姜1塊,、紅糖1勺、水適量
　　3
　　當歸羊肉湯

　
　　當歸主調(diào)理,，羊肉滋補,，對肉食愛好者來說可不容錯過！秋風漸起,，這湯也有滋補暖胃的作用哦,。
　　食材：羊肉500g,、當歸20g、紅棗20g,、桂圓肉10g,、枸杞10g、姜適量
   4
   紅棗當歸蛋

　　這道飲品對治療痛經(jīng)方面有奇效,！而且很簡單,，但是大姨媽期間不要喝哦。
　　食材：當歸10g,、紅棗80g,、黃芪10g、雞蛋3個,、紅糖適量,。

[飲食養(yǎng)生] 女人每天喝這些,，皮膚嫩到滴出水！不用敷面膜啦,。

發(fā)表回復