眼睛有血絲、血點(diǎn),，可能凝血出了問(wèn)題,！緩解方法都在這兒了！

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　　平時(shí)經(jīng)常覺(jué)得眼睛不太舒服,，照鏡子發(fā)現(xiàn)眼睛里突然有了很多紅血絲,，在朋友圈一問(wèn)，這種情況還不止一個(gè),！
　　會(huì)不會(huì)有什么危害,？究竟是怎么回事？又該怎么辦呢,？給您細(xì)說(shuō)一下…

　　眼睛出現(xiàn)紅血絲是有什么危害?
　　相信大多數(shù)年輕人都有這種體會(huì),，熬夜看個(gè)球賽、打個(gè)游戲,、追個(gè)電視劇,，第二天起床眼睛肯定布滿紅血絲。
　　眼睛出現(xiàn)出血點(diǎn),、紅血絲,，就要警惕了!尤其是老人要提防是否是動(dòng)脈硬化了，更容易導(dǎo)致血管脆性增加,，局部結(jié)膜小血管破裂,、出血。

　　因此出現(xiàn)這種情況的老人,，最好及時(shí)到醫(yī)院查眼底,，看是否存在動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化的程度,，還可以起到預(yù)防腦梗塞、腦出血的作用,。
　　眼部經(jīng)常出現(xiàn)血絲,、每次可自行消退，并且反復(fù)發(fā)作,，可能是自身血液凝血功能出了問(wèn)題,。
　　如在用眼過(guò)度后、揉眼睛后或猛抬頭后出現(xiàn)紅血絲,、紅血點(diǎn),，則不必過(guò)慮，一般這種情況最多兩三個(gè)星期就可以自行吸收了,。
　　如果長(zhǎng)期不吸收,，就有必要到醫(yī)院進(jìn)行檢查了。

　　哪些原因會(huì)造成眼睛出現(xiàn)紅血絲,？
　　1.不良的生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜,、不規(guī)律的睡眠、長(zhǎng)期戴隱形眼鏡,、經(jīng)常面對(duì)電腦,、手機(jī)等電子產(chǎn)品。

　　2.濫用化妝品,。很多女性都習(xí)慣化眼妝,，濃妝往往損傷眼部四周的肌膚，有的化妝品還會(huì)直接損傷眼睛,。

　　3.皺眉、瞇眼也會(huì)讓眼部周?chē)つw緊張,，從而變得松弛,，促使眼睛老化。

　　4.當(dāng)?shù)貧夂蛟蛞矔?huì)導(dǎo)致血絲加重,，像濃重的霧霾,、較大的風(fēng)沙都會(huì)對(duì)眼睛造成較大的傷害。

　　眼睛有紅血絲我們?cè)撛趺崔k?
　　適度休息
　　1,、補(bǔ)充睡眠,，每天至少要有7小時(shí)的睡眠時(shí)間，睡眠充足有助于滋潤(rùn)眼睛,，減少眼睛的血絲,。

　　2、上班族記得眼睛與電腦屏幕的距離不可少于30公分,，最好不要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦,、電視,、書(shū)籍，建議每一兩個(gè)小時(shí)停5分-15分鐘,，以緩解眼睛疲勞,。

　　3、盡量選擇戶外放松,，如果條件限制可選擇窗邊遠(yuǎn)眺,。
　　正確飲食
　　1、眼睛有紅血絲時(shí)可選擇適量枸杞與小米煮粥,，加入適量白糖食用,，能夠治療視力模糊以及流淚的情況。
　　2,、枸杞子加菊花,，用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松,、明亮,。

　　3、補(bǔ)充眼睛必需的營(yíng)養(yǎng)元素,。葉黃素,、維生素A、胡蘿卜素及鋅的食品對(duì)于消除眼部紅血絲具有很積極的作用,。如胡蘿卜,、木瓜、南瓜,、綠色蔬菜等,。
　　時(shí)常飲水
　　間歇性的飲水對(duì)于眼部紅血絲的去除是很有必要的。除了給自身補(bǔ)水外,，可適當(dāng)?shù)牟扇∠鄳?yīng)措施,，使您身處的環(huán)境也有一定的濕度。
　　1,、在電腦旁放一杯熱水,，可以提醒自己隨時(shí)補(bǔ)充水。
　　2,、在有空調(diào)的辦公室或房間里,，應(yīng)特別注意水分補(bǔ)充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài),，可防止干眼發(fā)生,。

　　3、眼睛經(jīng)常有血絲或突然有小范圍充血,，可用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝,。
　　4,、如果眼睛有紅血絲并且有腫痛情況，或者是有紅血絲并且有障翳的話,，則可以取一兩新鮮的車(chē)前草煮水飲用,。

　　5、因體內(nèi)有燥熱,、上火引起的血絲可以多喝蜂蜜水,，最好每天一杯250ML。
　　及時(shí)清洗
　　眼睛出現(xiàn)干澀發(fā)癢等癥狀,，千萬(wàn)別直接用手反復(fù)揉搓雙眼,，這樣會(huì)出現(xiàn)眼感染等情況，引起發(fā)炎,，最好是先閉眼休息,。
　　1、以冷毛巾敷眼部,，可收縮血管,，滋潤(rùn)眼睛。
　　2,、卸妝時(shí)一定要小心清潔眼瞼,，避免殘屑、油脂,、細(xì)菌,、化妝品塵屑等導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，引起血絲,。

　　3,、眼藥水、生理鹽水均可緩解眼部紅血絲癥狀,，小編提醒使用時(shí)要看清其有效使用時(shí)間,。
　　按摩眼眶面部
　　人體五臟六腑的許多經(jīng)脈都經(jīng)過(guò)面部和眼睛，每天抽空按摩10分鐘,，每天數(shù)次，持之以恒,，不僅對(duì)眼睛有保健作用,，對(duì)整個(gè)人體的健康也大有好處。
　　1,、兩手手掌互相摩擦直到發(fā)熱,，將發(fā)熱的手心蓋住雙眼，并將眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng),。

　　2,、閉眼,，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽(yáng)穴,，對(duì)太陽(yáng)穴稍加用力按,，再由太陽(yáng)穴往下按壓下眼眶直到與鼻梁交界處。
　　3,、眼睛閉上,，兩手食指沿著鼻梁、鼻翼的兩側(cè),，上下來(lái)回搓揉,，食指用力壓鼻翼兩側(cè)凹陷處。
　　如果你的眼睛出現(xiàn)血絲,、血點(diǎn)的話,，不妨試試這些方法，覺(jué)得有用點(diǎn)個(gè)ZAN吧,！
　　來(lái)源養(yǎng)生中國(guó)

眼睛有血絲、血點(diǎn),，可能凝血出了問(wèn)題,！緩解方法都在這兒了！

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