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三招戒掉手機(jī)癮
轉(zhuǎn)移孩子注意力
一個(gè)媽媽和我分享了她幫助孩子亮亮戒掉手機(jī)的方法:
媽媽從今天起對(duì)你的手機(jī)進(jìn)行干涉,手機(jī)已經(jīng)設(shè)置了密碼,,每天不定時(shí)更新,;
你每天要完成表格里隨意被挑選的3件家務(wù),完成之后你會(huì)得到你的密碼,!
這項(xiàng)新規(guī)定將會(huì)持續(xù)3~4周,,視情況做調(diào)整。
如果你接受,,那就開始行動(dòng),,中午12點(diǎn)前不能完成,你就得不到密碼了,,先去拖地吧,,加油,我的孩子,!
加密的手機(jī)對(duì)亮亮來(lái)說(shuō),,毫無(wú)用處,他只好乖乖地完成任務(wù),。終于在完成最后一項(xiàng)“倒垃圾”的任務(wù)時(shí),,隔壁開小賣部的阿姨遞給了他一張紙,里面寫著手機(jī)密碼,。
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2017-12-19 08:57 上傳
家長(zhǎng)要以身作則
孩子小時(shí)候并不知道手機(jī),、iPad是何物,因?yàn)楦改缚傇谝慌酝鎯�,,所以好奇的孩子也想看看吸引父母的東西是什么,。然后,,他們便學(xué)著父母的樣子這里劃一劃,那里按一按,,漸漸被里面的新奇所吸引,。
每當(dāng)父母在玩電子產(chǎn)品時(shí),孩子也要玩的意愿往往會(huì)更加強(qiáng)烈,。所以,,想要孩子少玩電子產(chǎn)品,父母的榜樣作用尤為重要,。
下班回家后,,爸媽們請(qǐng)將手機(jī)和iPad等放一邊,好好地陪伴孩子游戲和玩耍,,這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑,。
和孩子約法三章
不少家長(zhǎng)為了戒掉孩子的手機(jī)癮,采取過(guò)粗魯?shù)姆绞剑簺](méi)收手機(jī),,砸手機(jī),,甚至打過(guò)孩子。
其實(shí),,這些方法都不如事先與孩子約定手機(jī)使用時(shí)間來(lái)得有效,!家長(zhǎng)可以抽出十五分鐘替孩子制定一份手機(jī)使用守則,比如下面這份守則:
手機(jī)使用守則
1.手機(jī)不可以帶去學(xué)校,,孩子要學(xué)會(huì)和同學(xué)面對(duì)面交流,,這是基本的生活技能。
2.孩子出門玩耍時(shí),,可以要求不帶手機(jī)出門,。
3.小學(xué)生:周一至周五19:30,周末21:00,,準(zhǔn)時(shí)將手機(jī)收走,,并且關(guān)機(jī),直到第二天早上7:30才可以開機(jī),,囑咐孩子不要出門借手機(jī),。
初中生:平時(shí)住校,周末21:00準(zhǔn)時(shí)收走手機(jī),,直到第二天早上7:30才可以開機(jī),,囑咐孩子不要出門借手機(jī)。
4.控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間,,至于具體玩多久,,由家長(zhǎng)和孩子商量后決定。
5.如果孩子做不到,,那就收走孩子的手機(jī)作為懲罰,。
6.以上5條請(qǐng)堅(jiān)持一個(gè)月時(shí)間,,一份堅(jiān)持一份收獲,做到不心疼,、不放縱,、不妥協(xié),才能一點(diǎn)一點(diǎn)地從孩子身上拿掉對(duì)手機(jī)的依賴,。
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