秋季溫補(bǔ)羊排湯

懶洋洋的心

貼秋膘是很容易的,，但想減下去，就......
不管三七二十一了,，先來(lái)碗醇醇的羊排湯再說(shuō)！

制作原料：
剁好的羊排750克胡蘿卜1個(gè) 大蔥10克鮮姜10克干辣椒2個(gè) 八角1個(gè) 花椒粒20粒水發(fā)枸杞子15粒
制作調(diào)料：
鹽1茶勺料酒1湯勺胡椒粉1/2茶勺

制作方法：
1,、胡蘿卜切滾刀塊,，大蔥斜刀切成大片，鮮姜切成姜片,，干辣椒用剪子煎成段,。

2、湯鍋加水燒開,，放入剁好的羊排焯水,，撈出來(lái)清洗干凈，瀝干水分備用,。

3,、湯鍋加少許油燒熱，放入花椒和八角炸香,，再放入切好的大蔥和姜片炒出香味,，放入備用的羊排小火多炒一會(huì)，烹入料酒加水,，沒過(guò)羊排即可,，大火燒開，小火燉制羊排快要熟的時(shí)候,，再放入胡蘿卜繼續(xù)燉,。

4、燉到羊排軟爛的時(shí)候,，再放鹽和胡椒粉調(diào)味出鍋即可食用,。

我喜歡吃香菜，所以撒上一點(diǎn)美滴很,，不喜歡的可以忽略,。(搜狐）

棗棗

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