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穎兒Belinda

牛蒡茶的17種功效：

1，抑制肌膚老化
2,，預(yù)防腦中風(fēng)和心臟病
3,，預(yù)防感冒
4，改善過敏
5,，改善青春痘和狐臭
6,，改善肌膚粗燥和黑斑
7，預(yù)防癌癥
8,，改善高血壓
9,，改善手腳冰涼
10，凈化血管
11,，滋養(yǎng)健身
12,，改善浮腫
13，改善便秘
14,，預(yù)防糖尿病
15,，分解、排出脂肪和膽固醇
16,，瘦身
17,，預(yù)防大腸疾病

牛蒡的兩大成分皂素和菊糖
皂素在哪里？
在牛蒡的表皮

菊糖在哪里,？
在牛蒡的里面

什么是皂素,？
它就像肥皂一樣，吸附體內(nèi)的膽固醇和脂肪,，將之流沖排出,。脂肪和多余的膽固醇都是內(nèi)臟和血管的大敵，只要沒有這兩樣?xùn)|西,，我們就可以變瘦，變年輕，變漂亮,！
此外,，它還擁有其他許多對(duì)身體有好處的效力.
皂素的具體功效
1，界面活性作用
  它能吸附腸道中的脂肪,，淀粉質(zhì),，膽固醇以及血液中的壞膽固醇，然后將之排出體外.
2,，抗氧化的作用
   皂素是多酚的同伴,，在土壤中蓄積本身的力量，以免遭到酸蝕,，進(jìn)入體內(nèi)之后,，可以排除被視為老化因子的活性氧.
3，修復(fù)創(chuàng)傷作用
      可以修復(fù)問題肌膚,，加速體內(nèi)傷口或發(fā)炎癥狀的治療,。抑制凝固血液的血小板的作用，改善過敏癥狀,，促進(jìn)血液循環(huán)
4,，防菌防蟲的作用
      在體內(nèi)突然可以消滅感冒病菌或餅病毒，提升人體的免疫力,。

   新鮮的牛蒡泡在水中之后,，水就變成了黑色的，黑水正是皂素的真實(shí)面貌,，所以,，吃新鮮的牛蒡的時(shí)候，絕對(duì)不能去皮,，不然就太可惜了,！

   泡牛蒡茶的時(shí)候，最表面的那層泡泡也是皂素,，千萬不能倒掉,！不然牛蒡茶百喝了！

什么聚糖,？
  聚糖是水溶性的食物纖維,。其功效在所有的蔬菜中也是屈指可數(shù)的。在胃內(nèi)不會(huì)氧化,，可直接打到腸道,，清除體內(nèi)垃圾，促進(jìn)排便通暢,，他就是整腸的萬能藥,！
（注：進(jìn)入腸道之后,，強(qiáng)力的食物纖維就會(huì)開始作用，進(jìn)行整腸,�,？梢栽黾尤樗崂У纫婢臄�(shù)量）

聚糖的另外一個(gè)特征就是，它是一種會(huì)大量吸收水分的黏多醣,。它和吸水性聚合物有一樣的功效,，可以吸收、排出體內(nèi)多余的水分,。
   （注：吸收和排除水分,，跟衛(wèi)生棉，衛(wèi)生紙,，尿不一樣,，在體內(nèi)發(fā)揮類似吸水性聚合物的作用，可以消除水腫,，此外還有利尿的作用,，擁有極佳的解毒能力！）

   此外,，也可以有效預(yù)防糖尿病,。不僅可以預(yù)防血糖值上升，還可以降低血糖值,！

來自: Android客戶端

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